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怎麼治療水土不服

健康更新时间:2024-11-30 13:42:47

怎麼治療水土不服?不要緊張，要從心理上認識到身體不适是由于環境突變而引起的有的人隻要休息幾天，讓身體生理功能慢慢适應，不适症狀就會漸漸消失，我來為大家科普一下關于怎麼治療水土不服?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

怎麼治療水土不服

不要緊張，要從心理上認識到身體不适是由于環境突變而引起的。有的人隻要休息幾天，讓身體生理功能慢慢适應，不适症狀就會漸漸消失。

睡前飲用蜂蜜，中醫認為水土不服與脾胃虛弱有關，而蜂蜜可以健脾胃，還有鎮靜安神的作用，蜂蜜對治療便秘也有較好的效果。

多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌，有助于保持腸道菌群的平衡，能最大限度的避免腸道紊亂，誘發的腹瀉腹痛。

常喝茶，茶葉能加速血液循環，有利于過敏物質排出體外，減少荨麻疹的發生。

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