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燒雞的熱量

生活 更新时间:2024-10-01 07:23:02

燒雞的熱量?每100克的燒雞所含有的熱量為167大卡,一塊燒雞大約為30克,因此其所含有的熱量就為50大卡,需要我們散步34.5分鐘才能消耗掉另外,每100克的燒雞裡面還含有8.92克的脂肪 ,今天小編就來聊一聊關于燒雞的熱量?接下來我們就一起去研究一下吧!

燒雞的熱量(燒雞熱量是多少)1

燒雞的熱量

每100克的燒雞所含有的熱量為167大卡,一塊燒雞大約為30克,因此其所含有的熱量就為50大卡,需要我們散步34.5分鐘才能消耗掉。另外,每100克的燒雞裡面還含有8.92克的脂肪。

單單從這個數值,我們可能覺得燒雞的熱量并不是很高,畢竟100克的燒雞所含有的熱量才167大卡,和我們吃100克的米飯所攝入的熱量是差不多的。但是大家要知道,我們在吃燒雞的時候,可能不可能隻吃100克的。因為一小塊的燒雞就大約為30克了,我們吃上三塊就等于吃了100克的燒雞。事實上,很多人在吃燒雞的時候,可能一頓能吃上小半隻燒雞,這樣算下來的話,攝入的熱量就會有點高了。

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