2018年2月3日，全國青聯委員、前中國女排隊長惠若琪正式退役。

在退役儀式上，惠若琪哽咽着說，“退役是一個新起點的誕生，我惠若琪再出發”。

16歲，惠若琪便加入了國家隊；18歲，參加國際比賽；19歲，成為絕對主力。她被稱為是“用生命打球的女孩”。惠若琪退役了，但是充滿激情和永不服輸的品質還在路上，并将延續下去！

“孩子太苦太累了！”母親許雪媛回憶起孩子學習、練球的生活，眼中閃着淚光：每天早上7點到二十九中上學，下午4點趕到體校練球。晚上回到家8點左右，洗澡、吃飯後看書、做作業，直到夜裡11點左右才能就寝。

上了初中，惠若琪顯得更懂事了。她在排球訓練和文化學習上都變得更主動，目标也更明确了。随着球技的提高，她經常被選拔參加國内外賽事，有時一去半個多月。

包括平時訓練占用的時間，她用在文化課上的時間隻有同學的二分之一。然而，惠若琪“不服輸”，她不僅要用排球證明自己是強者，還要用學習成績證明自己并非弱者。要外出學習，她預先找到幾門文化課老師，帶上有關參考資料和作業，訓練之餘抓緊自學。正因為如此，她文化課成績後來躍至第一名。

初中這幾年，惠若琪經受了更大的考驗。一次練球還沒結束，她突然覺得呼吸困難，嘴唇發青。送到醫院一檢查，被懷疑為心律不齊。父母聽了憂心忡忡。

那天晚上，母親勸女兒：“孩子，不要練球了。你心髒不好，練球有危險。有什麼比生命更重要呢？”“不，我要練球！”話音未落，母女倆抱頭痛哭。後來，父母又為惠若琪作了進一步檢查。檢查結論是并非病态，是發育過快引起的，隻要注意調養，是可以消除的。後來，惠若琪球照打，“心律不齊”現象也消失了。

2006年，她以優異的成績入選江蘇隊。一般隊員入選，先進三隊，然後根據年齡成績，逐漸再選到一隊打球。而惠若琪卻直接“插班”到一隊。起初，她隻是一隊借用。

然而，趙金才教練大膽起用她一試，果真還行！很快，她便成為主力隊員。她雖然有1.91米的個頭，然而年齡還小，力量似乎不夠強。不過，她的球感好，投球動作到位，講究技巧，常能克敵制勝。

2007年的春天，惠若琪迎來了自己排球事業的春天，入選國家女排。

▲ 惠若琪與家人在比賽現場

一個成功的子女背後，往往站着一對無私奉獻愛心的父母。惠若琪的成功，不僅得益于惠若琪拼搏頑強的精神，還得力于父母成功的家教。惠若琪父親和母親在她的身後撐起了兩把傘：一把是“愛心”，另一把是“品德”。

多少年來，惠若琪的母親許雪媛風雨無阻地開車接送女兒上學、練球，陪伴女兒學習到深夜。許女士是一位數學教師，自稱并不愛好體育。然而，訪談中發現她關于中外排球的知識與信息多得驚人，俨然一個排球評論家。緣何如此？因為她心系女兒，慢慢也就熟悉了。

惠若琪的父親惠飛是上世紀90年代的研究生，且愛好體育，在大學學習期間曾擔任過排球隊隊長。惠飛平時很忙，但一有空便與女兒在一起談人生理想，讨論學習中的問題，切磋球藝。

夫妻倆是女兒最早的“粉絲”。他們對惠若琪的每一點進步都欣喜，送去掌聲和鮮花。隻要條件允許，惠若琪在球場打球，父母或一方就會成為台下的忠實觀衆。父親還會用錄像機把惠若琪的賽場上活動錄下來。下場後，父女倆邊看錄像邊分析得失。

父母始終注重培養孩子的吃苦精神，從不因為家庭經濟條件優越而嬌慣她，沒讓她養成大手大腳花錢的習慣。自從練排球以來，惠若琪的作息時間十分嚴格。她畢竟是個孩子，練球回家，有時想多看一會電視。然而，作業需要完成，母親總是說“做作業去”。随着母親的催促聲，惠若琪乖乖地關掉電視。

父親經常教導惠若琪，打排球，要依靠集體的力量。要想在排球場上決勝，必須全隊和諧拼搏。因此，他要求女兒不要搞個人英雄主義，摒棄所謂主力、隊長的架子。别人打得好要喝彩，别人打得不好，也不要斥責，應該拍拍肩膀送去安慰。

當省隊選中惠若琪時，她有幾分迷茫。進了省隊，就意味将會成為職業隊員，就意味着要放棄清華夢。何去何從？在這關鍵時刻，父母與她一道作了分析：省隊是一個重要台階，如能通過台階，跨入國家隊，将來馳騁世界排壇，也許比走文化學習之路更能為國家争光。

于是，在父母的幫助下，惠若琪最終在魚與熊掌之間作出了選擇。“我從10歲開始接觸排球，那時候我對體育的理解，都是頑強拼搏、永不放棄，輕傷不下火線，等等。在我的體育生涯中，也一直在努力踐行這種精神。通過奮鬥，我進入到中國國家女子排球隊。”

每天高強度的訓練和比賽讓惠若琪無暇去思考體育之外的問題,“我依然堅持着我對體育的信仰。很幸運，我在裡約奧運會上奪得了金牌，我的團隊也向世界證明，我們重新回到了世界之巅。

當我們站上巅峰的時候，也是我内心轉折的一個時刻。我們從裡約歸來，到達北京機場，看着人山人海的接機隊伍，當時特别特别感動。因為我們覺得背回來的不僅僅是一塊金牌，更是一種榮譽”。

“身為一名中國體育人，我們深知體育在中國背負着宏大的使命。百年前，中國人被認為是無法勝任體育運動的東亞病夫。為了向世界證明我們不弱，我們很強，多少運動員、教練員，廣大體育人，勵精圖治，頑強拼搏。

如今，競技成績和國際影響力有目共睹，我認為這是中國體育人邁出的非常堅實的一步。這一步體現了體育的榮譽、體育的進步。那麼，下一步在哪兒呢？其實就在于每一個中國人，在于從中國體育人邁向中國人的體育。”惠若琪說，這應該是全民積極的、廣泛的、科學的參與到體育運動中來，在收獲健康的同時，更能分享和感受體育帶來的點點滴滴的幸福和感動。

“我覺得這一步是朝着體育是美麗，是樂趣，是生活的習慣，是生命的動力而去的。隻有所有的中國人真正走進體育，才會理解、包容和關注中國體育人。當我們需要體育的時候，體育人才更會被社會所需要。”

▲ 惠若琪與隊友在賽場上

北京時間2016年8月21日中午時分，随着惠若琪在網前高高躍起，排球重重地砸在塞爾維亞女排的半場，中華兒女沸騰了。

惠若琪的這一記探頭球，将中國女排送上了裡約奧運會女排冠軍的寶座，時隔12年，在雅典奇迹之後，中國女排再次站到了世界之巅。就如同宿命的安排，最合适的那個人完成了對對手的緻命一擊。隻是，大家可曾知曉，這名時年僅25歲的女排隊長，曾經經曆過何種煉獄和磨難，才畢其功于一役，在裡約決賽的舞台上爆發出驚人的能量，震懾全場。

翻看惠若琪職業生涯的驕人戰績，世界杯銅牌、世錦賽銀牌和奧運會金牌，以及聯賽和全運雙冠，然而這一系列佳績的背後卻是夢魇般的傷痛經曆。正如父親惠飛所言，“咱老惠家的苦，都讓她一個人吃了！”惠若琪卻反過來戲谑老爸，“你要看着鏡頭發自肺腑地說……”左肩關節脫臼手術埋下七顆鋼釘，以及心髒兩度微創射頻消融術，惠若琪的苦遠沒有自己所說地輕描淡寫。

2010年，順風順水的惠若琪遭遇嚴重傷病，在女排大獎賽澳門站的比賽中不幸受傷，自此在左肩上留下3個深深的手術疤痕，裡面埋着7根鋼釘。“第一次在比賽中脫臼時，我并沒有意識到問題的嚴重性。

輕傷不下火線，加上好不容易能有表現的機會，我更想在比賽中堅持一下。二次脫臼以後，我就隻能舉着胳膊下去了。醫生告訴我，你以後沒法打球了，當時我并不是疼哭的，而是吓哭的。

手術前，醫生根據片子看覺得要打兩根鋼釘，實際操作後發現，需要7根。手術進行的時間還很長，全麻的手術依舊很疼，在迷糊中聽見醫生說手術很成功，感到很欣慰。為了讓它（鋼釘）長牢需要固定的時間很久，随之而來的問題就是要将長上的黏連重新撕開。

将左臂恢複到能正常打球的時間，還是很長，也是很痛苦的。有幾次，和我一起恢複的教練，都看不下去了，在旁邊哭。本來準備敷左肩的冰袋，後來天天拿來敷眼睛，每天都和上刑一樣。”最難熬時光是左肩關節術後地牽拉康複，惠若琪每一次都要疼到撕心裂肺地大叫和痛哭。

經過異常痛苦的恢複期，惠若琪在2011年世界杯複出，與隊友一起拼下一枚銅牌，并第一時間鎖定了倫敦奧運會的參賽資格。盡管之後的倫敦之行讓人失落，四分之一決賽中意外不敵日本最終獲得并列第五名，但在11場比賽中，惠若琪6場比賽全隊得分最高，并在得分、一傳和發球方面均位列隊内第一。

2015年，惠若琪在女排世界杯出征前夕被查出心髒問題。在第一次手術效果并不盡如人意的情況下，在裡約奧運會開始前6個月的時候，惠若琪毅然決然的接受了第二次心髒手術。

為了女排，惠若琪曾兩次在鬼門關徘徊，但是她很快就重新回到賽場。“我的情況就是心髒跳動不規律，治療了兩個月。回來後，開始做一些運動，然後強度可以越來越大。我選擇回到賽場，繼續打排球，對我來說，奧運會的金牌是非常特殊的，我主要還是想支持我的球隊。”

在賽場上，她義無反顧，嘶吼着，忘乎所以地拼殺。每一次大力扣殺，每一次奮力跳起攔網，每一次魚躍救球，每一次雙手叉腰調整呼氣……大家都看在眼裡，痛在心上，惠若琪卻淡淡地告訴隊友，“即使倒，也要倒在球場上”。她是用生命在打球，當最後決勝一球落到地上，大家懸着的心也安穩下來，看着惠若琪大叫着又蹦又跳，那時她臉上流淌的淚水，是鹹的，也肯定是甜的。

隊員們擁抱在一起，“當時的擁抱能代表所有的語言，說的最多的應該是，真不容易我們熬過來了。中間有太多太多的低谷、無奈、迷茫，最終我們赢下了比賽，我們熬過來了、站起來了”。

惠若琪的成功，不隻在場内。兩次心髒手術後毅然重返賽場的堅持與超高顔值，讓惠若琪擁有399萬的微博粉絲。用當下的流行語形容，“惠若琪”這三個字代表着巨大流量。

一路走來，惠若琪感恩體育生涯中的每一位貴人。“每個教練員都給我帶來了不一樣的東西。從最早試訓過陳指導的隊伍，那時看到了更多的是2004年那一撥奧運成員的訓練，由衷地敬佩她們，明明自己傷病很嚴重，還一樣能回頭鼓勵隊友。

蔡指導是看着我長大的，從國青開始，到國家隊，再到江蘇隊。他是很了解我的教練，對我也很放心。在我有傷病的時候，我主動去請戰幫他分擔一些事情時，他總會出于保護我的目的而拒絕。這份信任，也讓我在場上更加淡定。

王寶泉指導，對我下三路的訓練成效顯著，那段時間練得非常苦非常累，但是進步非常快。之後是俞指導，他給運動員自主性，也會從我們的角度看問題。然後到郎導，幫我圓夢的教練。她給我帶來很多不一樣的理念，也是更國際化的理念。

因為她自己就是女排隊員出身，我們的很多困難、問題，她可以給出最貼近我們内心的回答。在這麼多困難和壓力面前，她依然信任我，敢于用我，給予我這份責任，自己最後做的這些事情，也是不希望辜負她的信任，感謝她給我一個圓夢的機會。”

從陳忠和時期的尖尖小荷、初露鋒芒，到俞覺敏時期的絕對主力、中堅力量，再到郎平時代的精神領袖、攻防樞紐，曆經三任主教練，不斷變換自身風格和角色的惠若琪，一直都是中國女排不可或缺的重要一員。作為球隊精神支柱和潤滑劑的惠若琪，也最終涅槃重生，在裡約圓夢。

從聯賽冠軍、全運會冠軍到亞洲冠軍、奧運冠軍，惠若琪的職業生涯堪稱完美。尤其是中國女排隊長的身份，更在她稚嫩的肩膀上添加了一份責任與擔當。

在感謝郎平時，惠若琪動情地表示：“她不僅教會我技能的突破，還給我留下獨立的形象，從當隊長沒少挨批評，教會我要為隊友失誤買單。經過所有困難承擔起隊長責任。感謝她的信任，感謝她讓我看到彩虹的方向。”

▲ 惠若琪與隊友在賽場上

在初中時期，即使外出比賽，也能看到惠若琪在比賽的間歇期拿出随身攜帶的課本認真自學。如今，碩士研究生畢業的惠若琪，已經成為南京師範大學體育科學學院體育人文社會學的2017級博士新生。

27歲的她雖正值芳華，但身體條件和體能狀況已經不允許她打高強度的比賽了。淡出球場之後，惠若琪的事業重心将轉移到惠若琪女排發展基金的運營上。作為“90後”的新一代體育人，惠若琪的這種事業選擇是她的前輩們所不曾做過的，帶有鮮明的時代特色。

球場上，她敢拼敢打有擔當，與死神擦肩而過也沒有放棄，展現出頑強拼搏的女排精神。在公衆場合的她，落落大方風趣，永遠傳遞着正能量。走下賽場的她，仍希望通過體育為社會服務。對于惠若琪來說，退役不是結束，或許将是一段更加精彩人生的開始。2017年，惠若琪出資50萬元建立惠若琪女排發展基金會。

在惠若琪女排發展基金勿忘我計劃資助儀式上，她親手把資助金給到第一批資助對象手裡之後，心裡感覺五味雜陳。“我15歲那年從體校進一隊，趙導是一隊主教練。練了一個月快到聯賽了，趙導跟我談話說隊裡缺人，很可能讓我打大部分的比賽，我被驚到了，不敢相信自己可以，趙導給了我很多的鼓勵。”

說起幾年前身患重病的前江蘇女排主教練趙金才，惠若琪很難過，“趙導生病後一直控制得很好，可是後來再次發病，對藥物也不耐受，一段時期情況很不好，我很想為他做點什麼”。

惠若琪女排發展基金勿忘我計劃的另一位資助對象，是惠若琪在江蘇隊曾經的隊友陳亞雲。“很多年前她查出了心髒病，做了開胸手術，很危險的，我們隊所有人一起去看她，看到本來活蹦亂跳的一個人，一下子就虛弱到躺在那裡說不出一句話，大家都哭了。

後來陳亞雲回老家了，偶爾來南京的時候和我們約着聚聚，但是因為我在國家隊，回來就要打聯賽，所以我們見面的次數比較少。”惠若琪說，“我自己也經曆了兩次心髒的手術，手術以後我也不知道自己還能不能繼續打球，特别迷茫，就想到她，更能體會她的痛苦，聯想到很多運動員因為傷病不能繼續追求夢想了，還需要很多錢治病，肯定會更迷茫吧。”

惠若琪說自己是幸運的，兩次手術之後還有機會康複，還能趕上奧運會，還能取得成功，獲得那麼多的榮譽和獎勵：“領到第一批奧運獎金之後，我開始有了這個想法。畢竟我們是最後被記住了的人，還有好多默默無聞的人也是付出了很多的，我有能力了，應該做點什麼。”

從奧運會回來後，惠若琪想到，站在領獎台上的是12個人，但為之付出努力的是千千萬萬的排球人，“我們隻是大家努力的一個迸發點，我們不能忘記他們。他們也為體育奉獻了青春，很多人因為傷病被迫放棄夢想，我們應該記住他們”。惠若琪說，推廣排球運動、促進青少年體育運動和傳遞女排精神，包括運動員的保障等等，都是自己應該做的事，這些想法得到了領導的支持。

“因為後來我又在打聯賽，所以很多細節自己沒辦法顧及，爸爸幫我跑前跑後，江蘇省發展體育基金會的領導也協助我們落實。”雖然不能每件事都親力親為，但是惠若琪關注着成立基金的每一步，因為這是她想做的事，下決心要做的事。

“其實在籌劃這件事的初期，有人勸我不要做，因為覺得公益常常費力不讨好，也要找到合适的監管部門，要麼就會付出很多的精力，但是我家人還是蠻支持我的，希望找到的組織純粹一些，公開透明。

我爸說我們得到過那麼多人的幫助，也應該去幫助别人，我們老惠家家訓最後一句也是助人為樂……”說到家人的支持，惠若琪感覺特别欣慰。“其實因為自己身體的原因，我也知道自己不會在一線再為女排征戰很久了，但是這份情感會一直都在，我希望這是另一種方式的支持。過去十多年女排培養了我，後面該是我報答的時候了。”

前段時間，她結束一個短暫的青海支教活動，走訪了當地六所中小學，給孩子們帶去了一些體育器材、生活用品，更多的是帶去了很生動、正規的體育課。“在支教過程中，有位老師說的話讓我印象深刻。他說，不希望我們給孩子過多地捐錢，因為他們怕孩子産生依賴性、惰性。

他們希望的是給孩子搭建一個平台，讓他們通過自己的努力去完成人生夢想，實現人生目标。我希望能夠聯動更多的師範高校，聚集起更多的體育志願者們，讓體育教育資源能夠在偏遠地區落地生根。”惠若琪說。

惠若琪也參加了其他的公益項目和活動，比如擔任國家海洋局的公益形象大使，參與錄制聯合國開發計劃署在中國推廣可持續發展目标的主題曲……惠若琪說，這些活動可能會讓自己變得很忙碌，但也讓她多維度地了解公益、了解了公益項目是怎麼運行的，因為自己也需要不斷學習、探索。

“讓體育為社會提供強大的正能量，把滿足人民健身需求、促進人的全面發展作為體育工作的出發點和落腳點。”這是惠若琪的情懷，也是她繼續體育公益事業的動力。與其說她在跨界，不如說她在探索。她說，利用社會資源的累積精準解決社會問題，不是一蹴而就的。惠若琪女排發展基金也将在這條道路上走下去。

2017年12月11日晚，由聯合國婦女署主辦的“2017女性傳媒大獎”在京揭曉。惠若琪等10位女性獲得“年度女性榜樣大獎”。

2018年2月3日傍晚，常州大學體育館。當江蘇中天鋼鐵女排主場3比2險勝上海光明優倍女排挺進聯賽四強，給主場觀衆的欣喜還未褪去，一襲白色運動裝束的惠若琪在全場近3000名觀衆的呐喊聲中走上了這個她曾為之奮鬥了多年的排球場，但這一次，她将宣布告别這個地方。

之所以選擇在這個賽季退役，惠若琪坦言主要還是身體方面的原因，“之前我一直在休整，并做了進一步的檢查。當敲定退役事宜之後，我和隊裡做了溝通，選擇在主場的環境中，也是希望能和大家有這樣一個互動的機會”。

再“惠”，若琪！宣布退役時，她感謝了很多人，也提到了“自己的身體狀況不允許和大家作戰了。但是作為一個排球人，依然會在後方支持這項事業，希望可以真正地做些事，讓大家關注排球”。每一段感謝說罷，惠若琪便深深地鞠上一躬，幾度哽咽。

告别的日子總是那麼傷感，但選擇在自己的主場，在自己的球迷面前告别，惠若琪說這并不是她職業生涯的一個句号，而更像是一個省略号，是一個新的起點。“大家記住了場上的惠若琪，場下的我希望依舊可以給你們帶來驚喜。我要在今後的事業中與大家共同努力，為中國和江蘇的排球事業作出貢獻，為社會展現出體育人的責任與擔當……”

身為“90後”的惠若琪，因為身體原因隻能提前退役，揮手告别排球，轉身進入人生“下半場”。體育成就了惠若琪，她也選擇了堅守。即便是淡出球場之後，她也表示将把“下半場”轉移到惠若琪女排發展基金的運營上，在幫助更多運動員的同時，還将考慮如何利用體育來解決支教、關愛女性、關注校園等社會問題。

有理由相信，她在幫助更多人的同時使我們能在更多地方看到她在人生另一個賽場上的風采。“這是我人生的一個轉折點，是一個再次尋求突破的過程。當然，我終歸還是體育人。”賽場上的告别不是訣别，期待惠若琪的華麗轉身。

新起點，再出發!新時代在呼喚更多的“惠若琪”惠天下！

（中華兒女/餘玮）

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