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有什麼方法可以防止腋下出很多汗

健康更新时间:2024-06-29 15:11:45

有什麼方法可以防止腋下出很多汗（腋下汗多像瀑布）1

永久脫毛出汗量會增加？！

有一個都市傳說，那就是“脫毛的話腋下汗量會增多”。其實是因為原本被多餘的體毛阻擋的汗水任意溢出，所以感覺好像出汗增多了。

汗其實是不臭的！

其實汗液本身是無臭的！肌膚常在菌會分解汗液、皮脂及污垢，從而産生異味。皮脂的氧化也會導緻異味的産生。特别是腋下大汗腺，其汗液中含脂質及氨等成分較多，容易産生異味。在汗液發出異味之前就擦掉、有效利用止汗劑、重新審視飲食習慣等，通過這些日常性的防臭步驟完全可能有效應對身體異味。

通過食物自内而外地消除身體異味

1. 抗氧化——維生素E、維生素C、兒茶素、多酚

為了防止皮脂成分氧化導緻的異味物質産生，鳗魚、南瓜、柿子椒、芝麻、綠茶等抗氧化力強的食材為最佳。

2. 增加有益菌——食物纖維、低聚糖

海藻、洋蔥、卷心菜、納豆等所含的食物纖維以及低聚糖能使腸道内的有益菌增加，抑制氨等異味物質的産生。

3. 堿——梅幹、海藻類

精神壓力及疲勞導緻體内乳酸蓄積，而乳酸是産生體臭的原因之一。對于乳酸中和而言，梅幹、海藻、蔬菜等很有效。

有什麼方法可以防止腋下出很多汗（腋下汗多像瀑布）2

小舉動保證無異味

1、隻擦拭大顆的汗珠——輕輕地按壓直至皮膚變為潮濕狀态的話降溫效果更好、更容易消汗。

2、穿透氣性好的衣服——為了散熱，選擇速幹型的功能性内衣以及透氣性好的款式也很重要。

3、不要過度攝入脂質——如果過度進食肉類等動物性脂分高的菜肴，那麼脂肪酸等異味物質就容易産生。

4、“不過分在意”也很重要——與歐美人相比，亞洲人體臭要弱得多。采取防臭措施後，幾乎不必擔心，自信很重要。

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有什麼方法可以防止腋下出很多汗（腋下汗多像瀑布）3

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專用于擦拭身體汗液的紙巾，極細纖維支撐，不傷肌膚，留下清香味道。

2. Perspirex腋下用止汗液參考價 RMB280

醫療級别止汗劑，其主要成分能遮覆汗腺深層，抑制發汗。使用1次止汗作用可持續3-5日。

3. 花王8X4腋下止汗噴霧參考價RMB50

能夠深入毛孔裡汗腺的異味囊，用天然的殺菌力防臭。

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