我給大寶斷奶的時候，斷了很多次才斷掉。第一次是大寶六個月的時候，想着寶寶小，趁他還沒有奶瘾斷奶應該輕松，結果低估了寶寶對母乳的依戀，哭得那叫一個撕心裂肺，再加上漲奶痛，覺得給寶寶斷得太早了，然後就以失敗告終。後來寶寶越來越大，就更是不好斷，每次斷奶自己的乳房都漲痛的難以忍受，折磨寶寶的同時也折磨着大人。很多人都說斷奶的時候奶水不能擠出來，會越擠越多，真的是這樣嗎？我特地為斷奶去咨詢了醫生，斷奶的寶媽一起來看看醫生怎麼說的。
把乳汁吸出來
漲奶的原因就是因為乳房的乳汁太多，最好的方法就是把乳汁給擠出來，以免乳汁堆積形成乳腺炎。斷奶以後寶寶就不能吮吸乳房，寶媽可以使用吸奶器把奶水吸出來，最好選擇手動的吸奶器，可以減少對乳房的刺激，以免乳汁分泌過多，延長斷奶的時間。
熱敷乳房
乳房脹痛是因為乳汁堆積堵塞了乳腺，熱敷可以疏散乳塊，對漲奶痛也起到很好的緩解效果。但是乳暈和乳頭的位置比較脆弱，熱敷的時候溫度不宜過高，以免燙傷。熱敷的過程中，乳汁會分泌出來，寶媽最好準備吸收性比較好的溢乳墊，以免弄髒衣服。
減少湯水
乳汁的形成主要是靠水分，寶媽在斷奶期間，盡量減少一些湯水的食用，特别是一些有催奶效果的湯水更不能碰，這樣可以有效的抑制乳汁的分泌。但是寶媽的身體也不能因此缺少了水分，正常的飲水還是可以的。
使用回奶藥
市場上賣的有一些回奶藥，回奶藥的作用是通過阻礙乳腺分泌乳汁，減輕漲奶痛。但是回奶藥裡的藥性會影響奶水質量，寶媽服用過以後就不能再給寶寶喂奶，寶媽最好在醫生的指導下服用。而且斷奶以後，寶寶不能完全依靠飯食，寶媽最好搭配着适用的配方奶粉一起喂養寶寶，這樣才能保證寶寶擁有充分的營養，更好的發育。
母乳對寶寶是最好營養補充物，而且國際專家也建議母乳喂養可以堅持到寶寶兩歲，如果沒有必須的原因，建議寶媽們不要過早的給寶寶斷奶。最後祝願寶媽們可以擁有一個健康愉快的斷奶過程。
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