午飯時間一般是幾點?午飯時間一般是中午12點左右午飯指在中午所用的餐一份營養豐富的午餐為人們提供整個下午的能量,合理搭配午餐需要有主食:米飯或面(北方以饅頭為主食),肉類提供蛋白質,蔬菜提供維生素中國認為午餐是一天中的正餐,食物和能量的主要補充,有“早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少”的說法,我來為大家科普一下關于午飯時間一般是幾點?以下内容希望對你有幫助!
午飯時間一般是中午12點左右。
午飯指在中午所用的餐。一份營養豐富的午餐為人們提供整個下午的能量,合理搭配午餐需要有主食:米飯或面(北方以饅頭為主食),肉類提供蛋白質,蔬菜提供維生素。中國認為午餐是一天中的正餐,食物和能量的主要補充,有“早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少”的說法。
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