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牛奶和雞蛋能不能一起吃

生活 更新时间:2024-09-15 04:16:11

牛奶和雞蛋能不能一起吃?牛奶和雞蛋可以一起吃牛奶是早餐常見的飲品,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質等等,具有很高的營養價值雞蛋也是常見的早餐食物,含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、維生素D、鈣等礦物質,同樣具有較高的營養價值兩者一起食用能夠充分補充人體一天所需等營養物質但是不要在牛奶中烹熟雞蛋,這樣難以殺死雞蛋中的沙門氏菌等有害病菌,容易引起腹瀉,我來為大家科普一下關于牛奶和雞蛋能不能一起吃?以下内容希望對你有幫助!

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牛奶和雞蛋能不能一起吃

牛奶和雞蛋可以一起吃。

牛奶是早餐常見的飲品,含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質等等,具有很高的營養價值。雞蛋也是常見的早餐食物,含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、維生素D、鈣等礦物質,同樣具有較高的營養價值。兩者一起食用能夠充分補充人體一天所需等營養物質。但是不要在牛奶中烹熟雞蛋,這樣難以殺死雞蛋中的沙門氏菌等有害病菌,容易引起腹瀉。

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