血脂的真相-tft每日頭條

血脂的真相

圖文更新时间:2025-02-23 21:04:33

血脂的真相?來源：【華聲在線】高血脂是引起腦梗死、心肌梗死的高危因素之一，主要體現為膽固醇升高以及低密度脂蛋白升高血液中血脂水平顯著升高，會在患者的血管内壁發生沉澱，從而出現血管斑塊，導緻患者血管狹窄，進而引起腦梗死、心肌梗死等心腦缺血性疾病因此，對于心血管健康需要給予密切關注，就血脂與健康之間的相關性加以分析具有顯著意義，我來為大家科普一下關于血脂的真相?以下内容希望對你有幫助!

血脂的真相

來源：【華聲在線】

高血脂是引起腦梗死、心肌梗死的高危因素之一，主要體現為膽固醇升高以及低密度脂蛋白升高。血液中血脂水平顯著升高，會在患者的血管内壁發生沉澱，從而出現血管斑塊，導緻患者血管狹窄，進而引起腦梗死、心肌梗死等心腦缺血性疾病。因此，對于心血管健康需要給予密切關注，就血脂與健康之間的相關性加以分析具有顯著意義。

血脂是血漿中脂類的統稱，是人體内能量供應的一種物質，其組成成分包括甘油三酯和膽固醇。膽固醇分為低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇，以及極低密度脂蛋白膽固醇。患者進行血脂檢查的指标通常包括4個，分别為甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白，以及低密度脂蛋白。

血脂的來源包括外源性及内源性兩種。外源性血脂主要指食物中所攝取的一種血脂成分，内源性血脂主要指人體脂肪以及肝髒等組織細胞合成的一種血脂成分。如果自身代謝出現異常，或飲食不健康等原因，均可造成血脂升高。因此，要控制血脂，日常飲食生活一定要調整，總的來說包括以下三個方面。

首先要對總熱量進行控制，養成少葷多素的飲食習慣。對于血脂異常人群而言，一定要合理控制總熱量的攝入，以維持正常體重。合理搭配食物結構，保證膳食的營養，控制膽固醇等高熱量食物的攝入，如肥肉、動物内髒等，脂肪的攝入應低于總熱量的30%，同時适當增加富含膳食纖維的食物。

其次要控制食用油的用量。對于煎、炸炒食物要盡可能減少;在烹調食物時，油盡可能少放。因食物中所含脂肪酸含量不同，對血脂産生的影響存在差别，因此，選對油很重要，盡可能多選用植物油，少食用動物油。

第三要确保健康的生活方式。确診患有高血脂疾病者不但要控制飲食，還要保持心情良好、睡眠充足、适當運動、合理使用降脂藥物等，這些對于控制血脂均有幫助。

張家界市慈利縣零陽鎮

城西衛生院吳振宇

本文來自【華聲在線】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

ID：jrtt

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文高拍儀卡頓怎麼辦
在辦理辦公業務的過程中，将紙質文件轉換為電子文件是必不可少的，尤其是在一些政府和商業櫃台。生意繁忙時，各種賬單如雪花飄揚。如果不做相應的分類管理，就會顯得很亂。一旦日志積累起來，越來越多的文件将不會被轉移，管理這些紙質文件也會消耗大量的人力... 2022-10-29
圖文一二年級常用标點符号書寫格式
頓号、冒号和句号，寫在田字格的左下格。問号❓歎号❗個子高，田字格左上左下占兩格。冒号：和分号；住在田字格左下格。前引号後引号“”，尾巴朝上右上格，尾巴朝下左上格。省略号……，六個點，一個大格寫三點。（要占兩個田字格）, 2022-12-09
圖文衛生間吊櫃防潮效果圖
朋友家新房裝修，跟我說衛生間裝儲物櫃和儲物架，可把他愁壞了，天天在想怎麼設計空間利用更大，怎麼買儲物櫃能不多花錢。最後，設計師建議他設計壁龛，不僅收納方便，而且費用不高，還很實用。這壁龛可是個好設計，絕對是小戶型收納的一大幫手。衛生間壁龛如... 2023-01-02
圖文睡眠質量好差怎麼辦
因為現代社會的發展，人們已經習慣了晚睡，甚至有的人通宵，感覺晚上再也不是睡覺的時間。但是其實很多人不是不想睡，而是睡不着，這怎麼辦呢？因為長期的晝夜颠倒睡眠時間，以至于身體的習慣發生變化，有的人其實一開始沒有晚睡，結果在休息或者小長假突然開... 2022-11-26
圖文貼肚臍是貼哪個位置
肚臍，是生命之初，我們從母體獲得養分的紐帶。其實，肚臍的作用遠不止于此。肚臍内，有人體很重要的一個穴位——神阙穴。大家都知道神阙穴是重要的保健穴之一，但是您這道嗎，貼敷神阙穴對于失眠、洩瀉、嘔吐等病證，療效可能很神奇哦！怎麼回事呢？一起去看... 2022-12-04
圖文寶可夢融合進化合集與形态介紹
說到妖精系的話，這個六代才被加入進來的屬性，在最近的世代中都有着不菲的表現，六代的加入直接沖擊了龍系的地位，而七代卡璞一家以及其它妖精系的泛用（比如謎拟Q）讓妖精系這個屬性達到了另外一個高度，而到了第八世代，雖然妖精勢力并不再如七代那般猖獗... 2023-01-27
圖文蜂蜜放了幾年還能吃嘛
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜釀制而成的，蜂蜜中自帶滅菌成分，例如溶菌酶、葡糖氧化酶、黃酮類化合物等，其中葡糖氧化酶氧化葡萄糖後的産物就是大名鼎鼎的過氧化氫H2O2（雙氧水），而溶菌酶則可使進入蜂蜜中的微生物細胞壁破裂而溶解，另外蜂蜜本身也是糖的... 2022-12-02
圖文尿毒症有什麼好的解救方式
面對緻命三連問的标題您先别着急，跟着我一起由本溯源帶你一點點了解慢性腎髒衰竭中的尿毒症。在進入正題之前還是有必要給大家簡單描述一下我們的腎髒的工作原理。我們的腎髒是怎麼工作的呢？腎髒工作原理從醫學角度上講我們的腎是由最基本的腎單位、腎間質、... 2022-11-13
圖文優秀的幼師帶出優秀的娃
優秀的幼師帶出優秀的娃?高質量教師是高質量教育事業的關鍵長期以來，幼師培養理念存在功利主義現象，培養過程不同程度簡化為技術與職業訓練，客觀上造成了院校培養目标矮化，專業性、師範性、實踐性彰顯不夠針對這種現象，鹽城幼專提出了“幼教大先生”的培... 2023-01-24
圖文魚竿長度大小怎麼量
衆所周知，如今國家經濟實力強盛了人民的生活也逐漸走向了小康生活，在工作之餘就有了不少興趣愛好，釣魚就是大家最喜愛的興趣愛好之一。可是細心的你發現沒有，魚竿長度都不是整數米長？跟着小編一起來了解下吧！其實這就要追溯到魚竿的曆史起源了，雖然說我... 2023-02-19
圖文越營養不良越胖
越營養不良越胖?今天為咱們圈友說的是肥胖相關的科普内容，下面我們就來聊聊關于越營養不良越胖?接下來我們就一起去了解一下吧!越營養不良越胖今天為咱們圈友說的是肥胖相關的科普内容今日案例24歲的戴先生身高1.92米但體重近150公斤從小不愛運動... 2022-11-28
圖文一般的活動小禮品有哪些
夏季也處于年中，少了各種節日企業就開始做各種營銷宣傳活動，這個時候也是沖刺業績的好時機，活動禮品也就成了企業活動中必備的環節，對于公司活動禮品怎麼選？客戶喜歡什麼樣的活動禮品？做了多年的禮品定制小編整理了一些方案可參考哦~客戶喜歡什麼樣的夏... 2022-12-11
圖文海邊的曼徹斯特觀感
《海邊的曼徹斯特》是一部獲得第89屆奧斯卡金像獎最佳原創劇本獎的電影，但并不是一部你一開始就容易看進去的電影。我喜歡電影的名字，它的英文原名是Manchesterbythesea,整部片子的基調就像曼徹斯特小鎮冬天的灰色海水一樣，有種平靜的... 2022-11-05
圖文桂林水心壩大橋現況
7月19日下午，随着一聲巨響，漓江上陪伴桂林人近40年的淨瓶山橋被爆破拆除，重建工程項目将正式動工。預計到2024年底，新橋将與市民見面。新淨瓶山橋鳥瞰效果圖。桂林市住房和城鄉建設局供圖19日中午，不少桂林人趕到淨瓶山橋附近的漓江邊，紛紛拿... 2023-02-13
圖文不義之财是什麼意思
不義之财是什麼意思?很久很久以前，在山東省的一個小山村裡，住着一戶姓蘇的獵戶，一家三口老兩口和他們的兒子當家的叫蘇大福，他的夫人李氏特别着急兒子蘇平的婚事蘇平都二十了，因為家裡窮，哪裡有姑娘肯進門過苦日子，下面我們就來聊聊關于不義之财是什麼... 2023-01-11
圖文終于等到你郁金香
終于等到你郁金香?郁金香它是世界著名的球根花卉，也是優良的切花品種，花卉剛勁挺拔，葉色素雅秀麗，非常的惹人喜愛，我來為大家科普一下關于終于等到你郁金香?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!終于等到你郁金香郁金香它是世界著名的球根花卉，也... 2022-10-03
圖文六年級下冊第二課臘八粥的表格
統編版六年級下冊第2課《臘八粥》知識點溫馨提示：保存文末圖片可直接打印!!!!課文知識點一、作者簡介沈從文（1902－1988），中國著名作家，原名沈嶽煥，苗族湖南鳳凰縣人。沈從文創作豐富，作品結集約有80多部，其作品有濃郁的地方色彩，體現... 2022-09-29
圖文吉利長安汽車銷量排行榜
日前，車企紛紛發布最新産銷數據。從銷量數據來看，4月銷量出現普遍下滑态勢，其中以長城汽車、長安汽車、吉利汽車為首的自主品牌車企也難以幸免，均受到國内疫情反複、物流受阻、零部件供應短缺等不利影響。此外，自比亞迪3月月銷突破10萬輛後，“自主四... 2023-01-26
圖文魯迅手稿被盜案
魯迅的《孔乙己》裡有這樣一段經典的描述：“孔乙己睜大眼睛說，‘你怎麼這樣憑空污人清白……’‘什麼清白？我前天親眼見你偷了何家的書，吊着打。’孔乙己便漲紅了臉，額上的青筋條條綻出，争辯道，‘竊書不能算偷……竊書！……讀書人的事，能算偷麼？’接... 2023-02-01
圖文南甯改革
南甯改革?——2021年度南甯市優秀改革創新項目掃描（下），接下來我們就來聊聊關于南甯改革?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!南甯改革——2021年度南甯市優秀改革創新項目掃描（下）黎元為本，民生為要。南甯市始終把民生作為改革創新的關鍵... 2022-12-29
圖文清洗花灑水垢檸檬酸
清洗花灑水垢檸檬酸?平時搞衛生特别是清理衛生間，我來為大家講解一下關于清洗花灑水垢檸檬酸?跟着小編一起來看一看吧!清洗花灑水垢檸檬酸平時搞衛生特别是清理衛生間最喜歡拿着花灑到處噴（當然是在廁所裡并關着門）差點忘了淋浴花灑也是要定期清洗的不然... 2022-10-14
圖文信陽毛尖與其他茶的區别
都勻毛尖屬于綠茶，屬于中國十大茶葉，具有三綠透黃色的特色；信陽毛尖，中國十大名茶之一，信陽毛尖的色、香、味、形均有獨特個性，但都勻毛尖和信陽毛尖的區别有哪些？ROUND1--幹茶信陽毛尖茶：信陽毛尖的色、香、味、形均有獨特個性，其顔色鮮潤、... 2023-01-18
圖文青海省圖書館少兒館
青海省圖書館少兒館?青海日報融媒體6月25日訊記者從青海省文化和旅遊廳獲悉，6月23日起，青海省圖書館、青海省文化館、青海省博物館恢複開放，今天小編就來說說關于青海省圖書館少兒館?下面更多詳細答案一起來看看吧!青海省圖書館少兒館青海日報融媒... 2022-10-29
圖文兒時的經曆割稻
文/李固國圖片/來自網絡麥子熟了，金黃金黃的，一望無垠。在過去，場軋好了，鐮刀磨快了，地排車維修了，人攢足勁了，一切蓄勢待發，就圖有個好收成。那時候，收麥往往不說收麥，叫“搶收”。村民把麥子一把一把地割下來，曬幹，拉到場裡，打場。我印象裡，... 2022-11-30
圖文活動策劃書怎樣寫好一點
策劃包括哪些基本步驟？包括策劃需求調查、确立策劃目标、收集策劃信息、激發策劃創意、拟定初步方案、篩選策劃方案、策劃方案調整與修正、實施方案、後續工作和評估總結、獎懲情況。完整的廣告策劃書(模闆)一份完整的廣告策劃書中應該有：封面：一份完整的... 2023-02-13
圖文小孩子太髒懶怎麼教育
昨天下午兒子放學後非要在樓下玩一會再回家，看到好幾個同齡小朋友都在樓下玩，于是就囑咐他幾句注意安全，然後就回家做飯了，等我把飯菜都端上桌了小家夥還沒有回來，剛想到樓下喊他回家吃飯，就聽見兒子敲門聲。進門後發現渾身都是泥土，特别是剛買的新球鞋... 2023-02-25
圖文山姆會員卡線上退款
上周，美國品牌沃爾瑪旗下的“山姆會員店”被曝光針對性下架新疆産品，引發大家的強烈憤慨。目前，在福建廈門等多地，都出現了非常明顯的“山姆會員退卡潮”。大批原山姆店會員在看到山姆店針對新疆的舉動後，選擇了退出會員、不再購買山姆任何産品。偷偷下架... 2022-11-27
圖文索尼藍牙耳機wh-h800開箱
近兩年來，索尼在無線耳機領域持續發力，并推出了多款明星産品，也獲得了市場的廣泛認可。筆者最近也有機會拿到了EXTRABASS系列的新款頭戴式藍牙耳機——WH-XB700，它主打低音表現，并采用30mm動圈單元，着重突出低音效果，對于很多用戶... 2023-01-12
圖文小草莓唇膏有草莓味嗎
【引子】莫叔，能點評下泰國變色潤唇膏小草莓嗎？泰國這款唇膏的全名是Mistine蜜絲婷維他命E夢幻潤唇膏-草莓味Mistine是泰國的一個“直銷品牌”，之所以叫做小草莓，可能是因為下面的2個原因1)草莓味2)唇膏管上印有草莓的圖案變色唇膏... 2022-12-05
圖文韻母發音問題及答案
1、韻母o是舌面單韻母發音時上下唇自然攏圓，舌體後縮，舌面後部隆起，和軟腭相對，舌位介于半高半低之間，聲帶振動，軟腭上升，關閉鼻腔通路。2、發音例字波（bō，一聲，即陰平，如：波浪）佛（fó，二聲，即陽平，如：佛教；注意，這是一個多音字，還... 2023-01-23

tft每日頭條

> 圖文

> 血脂的真相

血脂的真相

血脂的真相

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注