99%的家庭從這8張漫畫受到了啟示-tft每日頭條

99%的家庭從這8張漫畫受到了啟示

生活更新时间:2024-11-28 13:49:25

腎髒功能對身體是非常重要的，中醫認為：腎為先天之本，腎的功能好壞是決定人體先天禀賦強弱、生長發育遲速、髒腑功能盛衰的根本，其具有封藏、貯存精氣的作用。

《黃帝内經素問·上古天真論》也較早闡述了人體衰老的原因：腎氣衰，發堕齒槁，故而腎髒功能是否正常，對健康有着舉足輕重的作用。

腎髒生理功能有以下五點：

第一、分泌尿液，排出代謝廢物、毒物和藥物。

第二、調節體力水和滲透壓：調節人體水及滲透壓平衡的部位主要在于腎小管，遠曲及集合管不透水，但能吸收部分鈉鹽，因為液體維持在低滲狀态。

第三、調節電解質濃度。

第四、調節酸堿平衡。

第五、内分泌功能。

總之，腎髒是通過排洩代謝廢物，調節體液，分泌内分泌激素維持體内内環境，使新陳代謝正常進行。

雖然大家都知道腎髒的重要性，但是平時卻沒有注意保護腎髒，由于多方面原因導緻腎髒不斷受到損傷，如果沒能及時調理，久而久之很容易把腎髒慢慢“掏空”，進而誘發較為嚴重的腎髒疾病。

可能有些人覺得好奇深造究竟是如何一步步被掏空的呢，接下來為大家分享一組漫畫，看完或許明白了。

腎是如何被“掏空”的？一組漫畫揭曉全程（替好友來看看）

99%的家庭從這8張漫畫受到了啟示（腎是如何被掏空）1

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教你五個日常護腎養腎小技巧：

1、保護好雙腳：每晚睡覺前按揉腳底湧泉穴，可養腎固精。

2、保持大便通暢：大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，胸悶氣促，傷及腎髒。

3、不要憋尿：有尿及時排出，積存的小便會成水濁之氣，侵害腎髒。

4、飲食保腎：可适當吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、核桃等。

5、睡眠養腎：早睡早起、适度休息，有利于養護腎精、減少腎髒疲勞感。

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