在這個“癌症滿天”的時代，一雙筷、一頓飯都可能成為誘因，也正因如此，才引得公衆們“病急亂投醫”。

最新數據顯示，我國每天約有1萬人确診 癌症，相當于每分鐘7人确診，而癌症的兇殘讓人們投向千奇百怪的防治方法中，這些方法在網絡上瘋傳，但其中，有的半對半錯，有的則純屬謠言。

防癌

大爺信“抗癌偏方”險送命

53歲的高大爺怎麼也想不到，自己本來是“偏方治病”，沒想到卻把自己送進了搶救室。

高大爺患有食道癌晚期，去年三月做過手術，但術後恢複一般，後聽說有人吃蟾蜍治癌症，效果顯著。于是，孝順的女兒為其購買活蟾蜍，并親手熬制蟾蜍湯，沒曾想，竟險些親手送父親“歸西”。

蟾蜍

那麼，為什麼食用蟾蜍會中毒？

蟾蜍，也稱蛤蟆、癞疙寶。在我國，主要分為中華大蟾蜍、黑眶蟾蜍，從它提取出 蟾酥、蟾衣等，都是我國緊缺 藥材。而至于為何會中毒，宗醫君解釋說，因為蟾蜍體表有很多小疙瘩，内藏有毒腺。

盡管蟾蜍常被當做中藥使用，對癌症也卻有治療效果，但在使用時，對藥物的劑量以及藥材的處理都是有嚴格要求的，與新鮮蟾蜍相比，毒素明顯減少，而高大爺盲目聽信偏方，采用活蟾蜍進食，不僅不能治病，反而會害命！

關于癌症，生活中有很多千奇百怪的傳言，例如基因好的人不患癌症，癌症也會傳染，吃酸性食物也會緻癌等等，宗醫君提醒大家，這些說法，有的是擦邊球，有的則毫無根據，市民不可輕信！

經過大量數據以及實際調查，宗醫君總結出一套适合全民防癌抗癌的科學方法，隻要堅持做到，就能遠離癌症困擾。

飲食

全民防癌抗癌五大招

第一招：吃

每天至少吃五種以上不同蔬菜水果，選擇 全麥粉而非精麥粉，限制紅肉攝取量，尤其避免食用高脂肪、 油炸食物。

第二招：喝

日常飲食多喝水，喝維生素豐富的鮮榨果汁等，此外，還可以烹饪高湯，但一定要注意控制食用量。

第三招：運動

中度運動是科學家比較推薦的運動方式，每天散步一小時，能降低46%結腸癌發生可能性，宗醫君建議市民，每天至少做60分鐘以上中度運動，每周運動五次以上。

運動

第四招： 呼吸

世界衛生組織研究顯示，暴露在污染空氣中會導緻 肺癌，也會增加膀胱癌的風險，據調查，全球2010年，肺癌患病人數達22.3萬人。所以，保護環境是我們每個公民的義務。

第五招：心情

内分泌系統和免疫系統相互依存又相互制約，情緒好壞直接影響人體健康，例如當人們處于愉快、滿足感、榮譽感時，體内神經内分泌功能更強，增強人體抗癌能力。

癌症是殘害人類健康的第一大殺手，目前醫學尚沒有特效藥，但人們“防癌治癌”不能盲目，否則适得其反。

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