對于拖延症群體來說,最大的難題就是Flag的無限立起又倒下,而當代人們的拖延行為,甚至都可以出一本《行為大賞》。本期酷我音樂《接招吧!韓雪》就化身“自律戒拖所”,專治聽衆提出的各種拖延症,從多角度來幫助網友高效攻克。一期一個實用技能,本期高能内容準備接收!
關于“拖延症”的問題不是産生于個體而是群體,對每個人來說在人生的某個階段都會面臨這個難題,從上學到工作如影随形。節目中韓雪首先總結道,産生拖延症的原因究其根本來源于兩點,第一是我們怕難,第二是我們怕做的不好,這個原因讓聽衆不僅直呼“是我本人沒錯了”。
節目中,這兩點韓雪都提出了詳細的解決辦法,第一點“我們怕難”首先要避免畏難情緒,并想辦法将任務做拆解,同時韓雪将《接招吧!韓雪》當做例子,揭秘了背後的制作故事,這個話題激發了聽衆的強烈興趣。韓雪表示就拿學生時期比較頭疼的寫作來說,一篇作文要求是800字,而韓雪每期節目都要寫1600字左右,全年104期是個戰線比較長的節目,對此韓雪就将此進行了分解,這樣下來一期節目的誕生大緻可以分為選題、寫作、錄音、校對幾個步驟。
除此之外,韓雪從節目剛上線就做了充足準備,為了防止節目斷更,會提前儲備比平台更多的備播集數;為了錄音,自備了聲卡話筒還更換了電腦;為了節目效果的更好呈現,在家中特意搭建了小錄音房并在夜晚安靜時錄音,這樣高度的自律精神,聽衆表示已準備好循環播放,每天一遍防止拖延!
節目中提到的第二點“怕自己做的不好”,也是産生拖延症的重要原因。當自己要開始做一件事時要提前做好預判,而不是站在原地空想,“就像我這個欄目,不但換了電腦還換了錄音軟件,自學了錄音教程,如果一開始就擔心疫情不能出門,或者拍戲不能錄音,那事情隻會一拖再拖。”節目最後,韓雪還提出了通用的四條黃金法則,已被聽衆當做重點筆記,快去節目中get起來。
本期節目已在酷我音樂及旗下新品牌酷我暢聽上線,關于節目制作的更多故事細節,以及根治拖延症的更多小秘訣,速速收聽即可解鎖。登錄搜索《接招吧!韓雪》,下一期節目又将會有哪些精彩問題被翻牌呢?敬請期待吧~
來源:大衆網娛樂
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