高血壓人過年注意什麼-tft每日頭條

高血壓人過年注意什麼

生活更新时间:2024-09-28 17:25:09

春節，是千家萬戶團聚的日子，我們利用春節假期合家團聚、走親訪友、親朋聚餐等等，可以說家家戶戶在春節期間都充滿了歡聲笑語。但是有這麼一群人，在面對“高歌飲酒、大快朵頤”的情況下，需要格外小心。這一群人就是患有高血壓人群。今天我就來和大家說說，過年期間，高血壓人群應該注意什麼？

飲食少油膩

過年期間，家家戶戶少不了大魚大肉的飲食，高血壓患者要注意肉類的選擇，一些太油膩的肥肉就不要吃了，盡量選擇雞鴨魚等脂肪含量少的肉類，不過要适當食用，飲食味道盡量清淡為主。

同時，相信在過年期間，家家戶戶都準備了一些零食和堅果類的食品，高血壓患者也一定要注意，要少吃含油多的堅果類食品，比如說花生、核桃、以及松子等等，這些食品盡量适當食用。

避免熬夜久坐不動

過年期間打打麻将、玩玩撲克等是常見的娛樂方式，因為放假休息玩起來時間沒有了約束，甚至有些人會通宵久坐不動，不僅會造成血液循環緩慢，還會因過度疲勞及精神高度緊張誘發心腦血管意外的。

高血壓人過年注意什麼（高血壓患者應該注意什麼）1

不要抽煙喝酒

高血壓人過年注意什麼（高血壓患者應該注意什麼）2

過年期間，親人之間不免會有吸煙、喝酒等聚會，但吸煙、喝酒對高血壓患者是有很大影響的。吸煙會直接興奮神經中樞，使體内血壓升高，而在大量喝酒後，會出現短時間血壓下降的現象，這種血壓的劇烈波動，尤其是存在動脈粥樣硬化及斑塊的人，斑塊可能在酒精代謝産生的乙醛刺激下發生破裂，引起血小闆大量聚積形成血栓，造成心腦血管梗塞而引發意外事件。

備足降壓藥，不可擅自停藥

過年期間，有一部分上了歲數的高血壓患者有些“迷信”，他們認為過年期間買藥和吃藥都是不吉利的表現，同時認為吃了很長時間的降壓藥，斷一陣也沒事什事。其實這種做法是大錯特錯的。

如果擅自停藥，會造成血壓的大幅度波動，特别是對于已經有心腦血管病的病人，會導緻病情的加重甚至是危害生命。

不要過度興奮

過年期間，無論是見到久未在家親人的激動，還是親朋團聚在一起的喜悅，或是聚會娛樂的興奮，都要把握好尺度，要注意自身的心情狀态，不能太過于興奮，因為過于興奮可能會讓你體内的激素分泌增加，神經中樞就會更加活躍，體内血壓就會出現升高的現象，對患者的身體有很大的影響。

對于高血壓患者來說，“防患于未然”是非常重要的，所以高血壓患者一定要照顧好自己，度過一個健康的春節。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活澳門研究生申請難度
近年來，澳門的申請是越來越火了！特别是今年，由于疫情的影響，澳門各校的申請人數都創下了曆史新高！澳門大學收到了超過8，000份研究生申請（包括碩士與博士），比去年增加了超過5成！澳門科技大學更是突破了12000份申請（碩士與博士），而最終錄... 2022-11-02
生活有關狐妖的動漫
千年修行，妖形化人，萬千風華，魅惑衆生;邪魅孤傲，紅塵三千，回眸百媚，妖娆盛世!一、《元氣少女緣結神》巴衛巴衛，《元氣少女緣結神》中的男主角，同時也是禦影神社的第一神使。原為戰鬥能力極強的妖狐，後因為愛上人類女子，與堕落之神黑磨締結契約而想... 2022-11-12
生活巴啦啦小魔仙vs舞法天女變身合集
《巴啦啦小魔仙》和《舞法天女》這兩部辣眼睛的電視劇，流傳度可以說是相當的廣。并且這兩部神劇作為内地為數不多的“特攝片”，經常被拿來相互比較。要說誰比誰更優秀，那肯定是争不出個所以然的，畢竟《巴啦啦小魔仙》的拍攝年代比《舞法天女》晚了好幾年，... 2023-02-19
生活佳偶天成無獨有偶
國慶佳期，為帥哥左敏美女劉佩芬喜結良緣佳偶天成百年好合永結同心而作佳期國慶賜新婚，左府華堂喜盈門，才子敏哥福氣好，天降劉佩美佳人。, 2022-11-19
生活賈斯汀比伯犯下的所有錯
一開始，人們把賈斯汀·比伯叫做小正太、乖乖仔、小天才，後來人們叫他熊孩子、壞小子，如今，有人把22歲的他叫做“奇葩”，因為他做的事情真是讓人看不懂。1在社交網絡上分享與舊愛過去的接吻照，這種做法聽起來讓人毛骨悚然，而比伯童鞋就這麼做了。3月... 2023-03-08
生活傷寒論湯劑
桃花湯，中醫方劑名。為固澀劑，具有溫中澀腸止痢之功效。主治虛寒血痢證。下痢日久不愈，便膿血，色黯不鮮，腹痛喜溫喜按，小便不利，舌淡苔白，脈遲弱或微細。臨床常用于治療慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、慢性結腸炎、胃及十二指腸潰瘍出血、功能性子宮... 2022-11-15
生活手機上的細菌居然比馬桶還髒
經曆過新型冠狀病毒風波，人們越來越重視于個人衛生。生活中的電子産品可以說是接觸最頻繁的東西，不管出門吃飯還是上廁所都會随身攜帶，其中含有的細菌遠遠超過你想象的，尤其是這4類常用的電子産品。四類常用電子産品細菌含量大PK？1、智能手機屏幕随着... 2023-03-12
生活火影忍者主角
火影忍者主角?漩渦鳴人，日本漫畫《火影忍者》及其衍生作品中的男主角火之國木葉隐村的忍者，四代目火影波風水門和漩渦玖辛奈之子，六道仙人次子阿修羅轉世剛出生時父母為保護村子而犧牲，并将尾獸“九尾”封印在鳴人體内成為孤兒的鳴人從小被村民歧視，但在... 2022-06-04
生活長虹歐寶麗三合一主闆
2014-07-1605:00:01作者：華鵬飛【中關村在線電視頻道原創】随着時代的不斷向前發展，現在電視的銷售途徑正在慢慢改變，越來越多的用戶考慮在電商平台中購機。特别是像現在這樣的高溫天氣，不用冒着酷暑去家電賣場，輕點鼠标就能等着送貨上... 2022-12-11
生活 86年的虎最大的缺點就是重感情
86年的虎你們還好嗎？我是非常不好，這兩年賺不到錢，還欠了一屁股債，為了孩子上學從蘇南回到了蘇北，一切從零開始，沒有學曆沒有一技之長，隻能靠自己一雙手掙錢，一個女人人生地不熟回到婆家，沒辦法隻能擺地攤，這兩年把我前三十多年沒受過的罪都受過了... 2023-03-21
生活大學生宿舍創意設計方案
今年，南京林業大學在全校宿舍範圍内開展了“平安公寓，綠色家園”2021年宿舍綠色文化節活動。信息科學技術學院根據通知要求，圍繞“學霸公寓培育模式探讨，強化公寓文化共生效應”開展宿舍綠色文化節系列活動，其中“我行我宿，妙筆生徽”舍徽設計大賽活... 2022-12-17
生活深圳金屬銘牌尺寸
您可能沒有意識到這一點，但是金屬銘牌實際上有許多變體和用途。這些可用于工業環境，商業目的，甚至用于美學需求。由于這些銘牌可以按照您想要的任何方式進行定制，因此它們可以用于您以前可能無法想到的很多事情。這些銘牌主要由耐腐蝕，防鏽的金屬制成。這... 2023-03-16
生活醫保怎麼報
醫保怎麼報?醫療保險報銷流程：憑醫保卡或身份證、戶口薄等有效證件到醫院辦理醫保聯網手續，出院時直接辦理結算手續；，接下來我們就來聊聊關于醫保怎麼報?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!醫保怎麼報醫療保險報銷流程：憑醫保卡或身份證、戶口薄等... 2022-08-12
生活全球最帥強壯的馬
對任何一位女生來說，擁有一雙完美的大長腿，不僅可以讓自己更加漂亮，還可以吸引到很多異性的目光；擁有一雙完美的大長腿，在找男朋友的時候會很加分。那麼在當今世界上腿最長的美女是誰呢？她的腿又有多長呢？下面就讓我們來看一下當今世界上腿最長的人的個... 2023-02-11
生活四上企業什麼意思
四上企業什麼意思?四上企業是什麼意思：四上企業”是指規模以上工業企業、資質等級建築業企業、限額以上批零住餐企業、國家重點服務業企業等這四類規模以上企業的統稱，我來為大家講解一下關于四上企業什麼意思?跟着小編一起來看一看吧!四上企業什麼意思四... 2022-06-17
生活吃燕麥片有什麼好處與壞處
燕麥片一直被認為是一種近乎完美的早餐，它既健康又美味。但是，吃燕麥片有一個令人驚訝的副作用，即使是每天都吃了多年的人也不知道。“你們中的一個會從燕麥片獲得最大的事情（包括全谷物善良和膳食纖維，它支持一個健康的心髒和健康的腸道）的感十足兩餐之... 2023-03-18
生活大小臉打針能改善嗎
近日，河南鄭州陳女士報料稱去年在某社交媒體上看到“一針降顴骨”廣告，随即加了博主微信，花費2000元在她的工作室打了平常四五千元的美容針。後來臉部淤青腫脹，找博主咨詢時對方稱這是正常現象，随後越發腫大，再次聯系對方時發現已被拉黑。陳女士自行... 2023-02-20
生活白銀長線操作技巧
白銀長線操作技巧?一、什麼是“超短”？一般情況下，持倉不超過3～5分鐘，最短的持倉，有的就十幾秒鐘當然，當您看到盤面成交特别的強，價格又直奔漲或跌停闆并有封死的可能時，您也可以多持一會兒但一般不持倉過夜，除非封死漲跌停闆，接下來我們就來聊聊... 2023-01-10
生活怎麼改變懦弱心軟的性格
1、有人對你說：我這個人很實在，從來不忽悠人，我這個人最講道義。那麼你就要小心他了。2、凡是刻意，必有僞裝。他不斷強調的目的就是讓你放心，隻有讓你放心，才能坑到你。3、就像借錢，承諾越多，代表他越急着要錢，越急着要錢，說明他越無路可走。4、... 2023-03-10
生活春分有什麼特點
春分有什麼特點?陽光光線:在天文方面，春分這一天，太陽幾乎直射地球赤道，南北半球晝夜平分，也即全球各地幾乎晝夜等長春分過後，太陽直射點開始進入北半球，北半球各地開始晝長夜短，我來為大家科普一下關于春分有什麼特點?以下内容希望對你有幫助!春分... 2022-06-16
生活 vivonex多屏互動在哪裡
vivonex多屏互動在哪裡?首先進入【設置】，在設置界面找到【多屏互動】選項，現在是處于關閉狀态的，我們進入多屏互動選項，我來為大家科普一下關于vivonex多屏互動在哪裡?以下内容希望對你有幫助!vivonex多屏互動在哪裡首先進入【設... 2022-06-01
生活絕地求生更新公告8.4更新到幾點
絕地求生8月19日更新了什麼?絕地求生在2020年8月19日進行正式服停機維護，本次維護主要是優化服務器和第8賽季第2輪更新，更新後将有新武器、新菜單、新皮膚等内容上線，以下是小編為大家帶來的絕地求生2020年8月19日更新公告，一起來看看... 2023-01-20
生活風水山管人丁水管财是怎樣解釋的
風水學雲：“山管人丁水管财。”催福求财，必從水法入手。研習水法，先須知曉水之吉兇。水有“三吉五兇”。三吉，便是寬、平、繞。水流寬闊，源遠流長，代表财厚豐足，發福悠久。水勢平緩，水靜不急，為貴為吉。曲水繞抱，此稱有情水。“之”“玄”狀之水流來... 2022-12-30
生活膽固醇高少吃三種肉
不斷有數據在提醒我們，我們的健康已經受到威脅，其中有一個“殺手”就是高膽固醇。在我們潛意識裡高膽固醇多存在于中老年人群中，而越來越多的病例告訴我們:高膽固醇不再是中老年人的專利，已經開始向年輕人“進軍”。許多人年輕人在拿到體檢報告單，看到膽... 2023-01-26
生活二次元有哪些喪心病狂的事
我們總能在動漫作品中，看到很多或奇葩或搞笑的情景或台詞，經過萬能網友的二創，成了數不清的流行熱詞、流行梗。有很多二次元領域的梗，随着時間的流逝逐漸被人遺忘，但也有一些經典永流傳的熱詞或事件，不但總是被人提起，還火出圈外，甚至存在半個世紀之多... 2022-12-04
生活黃種人英文怎麼說
“whiteman”按字面意思理解，指“白種人”，但它還有個引申含義：忠實可靠的人。（說實話，whiteman被白種人自己标注為忠實可靠的人，就是對其他種族膚色的歧視啊……）She'sawhitegirl.她是一個白人女孩。Jimiswhi... 2023-01-25
生活怎麼快速清理廚房厚厚的頑固油污
要說打掃衛生，最讨厭的空間，應該要算的上是廚房了！不是由于空間大或者多麼複雜，而是由于油污太多，導緻清理的過程真的很麻煩竈台、吸油煙機、櫃子會因為長時期油污的侵擾，變的糟糕不堪如果你越不清理油污就會越來越厚，導緻成為了頑固污漬曾經也嘗試過很... 2023-03-26
生活做好的發面饅頭如何放冰箱
包子，中國傳統食品之一，用面做皮，用菜、肉或糖等做餡兒包成。包子要做得漂亮，可以參考以下九個要點：第1步，面要揉光滑。一般廚師機如果揉20分鐘面包面團的話，揉包子一般也就三分鐘左右。簡單。第2步，揉好的面團，直接就可以包。千萬不要醒，再去掉... 2022-11-02
生活羊角蜜甜瓜種植方法和時間
羊角蜜甜瓜種植方法和時間?一般在春季的3月4月上種植，要求溫度回升，大概是15度以上的溫度時候可以種植而且這時候的光照比較充足了設施栽培主要可以在秋季11月開始種植，這時外界溫度跟春季溫度相近，适宜種子發芽，這時播種在春季可以收獲，提前上市... 2022-07-01
生活現實購物可以無條件退換貨嗎
現實購物可以無條件退換貨嗎?@315全民行動說起網購我們都很了解，現在人們在快手，抖音，淘寶等很多平台上都能選購自己喜歡的商品，省去了很多時間，那麼我們又該如何維護自己的利益呢？講一個親身小事例，現在小編就來說說關于現實購物可以無條件退換貨... 2022-11-19

tft每日頭條

> 生活

> 高血壓人過年注意什麼

高血壓人過年注意什麼

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注