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1000克幹燕窩中含有蛋白質499克、鈣429克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克。
孕婦吃燕窩是“一人吃兩人補”。孕婦吃燕窩,不但寶寶出生時皮膚更白皙,燕窩中的唾液酸等也能作用于寶寶腦部,促進寶寶記憶力和智力的發育。
對孕婦本身而言,吃燕窩能夠預防妊娠紋,使皮膚變得光滑、有彈性;燕窩中的唾液酸能夠調理孕婦内分泌、提高孕婦的抵抗力。燕窩性平和,并且易于吸收,對于孕婦來說,燕窩是最适合的滋補品。
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