沒有到100天的寶寶，無論是母乳還是喝奶粉，都會面臨一個拍奶嗝的問題。小寶寶吃完奶之後，及時的拍出奶嗝，可以有效<防止寶寶吐奶。同時，也可以防止寶寶脹氣的發生。所以，如何有效地拍出奶嗝，也成為新手寶爸和寶媽必須學會"一項技術活。

第一要掌握拍奶嗝的時間，有些新手父母，在孩子吃完奶之後，便開始拍奶嗝。尤其，是寶寶在晚上吃完奶之後，那些拍奶嗝的時間，對于有些父母來說，可以說是“度時如年”。所以，更是不由分說，上來就拍。拍幾下沒有，就把寶寶放下了。其實，這種做法非常的不利于奶嗝的拍出，也就更不利于寶寶的成長。正确的拍奶嗝的時間，是在寶寶吃完奶之後的5-10分鐘之後。在吃完奶的第一時間把寶寶先豎起來抱，或是用一種寶寶舒服的方式抱起來，觀察一下寶寶的狀态。有時，在孩子姿勢正确又很舒服的情況下，很可能就不用拍，便可以把肚子裡的空氣排出來。這一中間的過渡，非常的重要。即使是在晚上，也應在吃完奶之後，保持這樣的過度，直到成為給寶寶拍奶嗝必經的一個過程。

第二是在寶寶睡醒之後，又或是準備喂奶之前，也先豎起來輕輕的拍幾下。随時留意孩子腹内的情況，有些空氣，可能會有寶寶的體内停留的時間較長。提前排出來，比吃飽後再排出空氣，更容易拍出奶嗝，孩子也更舒服一些。有過相關經曆的寶媽，一定會有過這樣的體會。看到每次孩子排出腹内的空氣後舒服的樣子，真心覺得拍奶嗝也是一件非常有成就感的事情。

第三也是寶媽容易忽視的一點，尤其是母乳喂養的寶媽，一定要留意自己不要貪嘴，吃一些容易脹氣的東西。盡量不要吃一些自己從沒有吃過的東西，如果因第一次吃産生過敏，同樣會影響到寶寶。如果，寶媽吃了很多容易脹氣的食物，那麼，小寶寶也會發生很多的變化，相對來講腹部的空氣也會較多一些。

第四盡量固定使用一種拍奶嗝的姿勢，也讓寶寶形成習慣。有些新手寶媽，會輪流使用各種姿勢來給寶寶拍奶嗝，時間久了，不利于媽媽和寶寶形成一定的默契，可能就有些搞不清，媽媽這樣來那樣去，到底要做什麼，而自己又該如何回應媽媽的一系列的動作。通常最多使用的方式是豎抱式拍奶嗝，還有就是讓寶寶坐在媽媽的腿上拍，還有一種就是讓寶寶趴在腿上或是床上。每個孩子的情況不太一樣，選擇拍奶嗝的姿勢與會有所不同。

除了以上幾點之外，還有最重要的一點，就是寶媽一定要有足夠的耐心，才可以達到自己每次給寶寶拍奶嗝的小小目标。這畢竟不是一兩次的事情，而是幾個月，每天都要面對很多次的事情。貌似是一件小事兒，但是，可以重複的做到有效，又非常的有耐心，也确實是一件很了不起的事情呢。

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