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對現實最好的逃避

生活 更新时间:2024-12-26 23:15:41

對現實最好的逃避(生活中那些逃避現實的行為)1

月亮不睡,我不睡,太陽起了,我不起。

—— 心理姬

【 心理姬的每日攻略 第5天 】

對現實最好的逃避(生活中那些逃避現實的行為)2

公交車的站台是一個“百花齊放”的地方,在這裡我們可以看見生活中各式各樣的人,當你看見一個大叔在等車的時候,突然上演了一個喬丹灌籃,科比式後仰投籃的時候,不知道你的内心之中會掀起怎樣的波瀾?可能大多數人會覺得這個大叔是一個狂熱的籃球粉絲,又或者覺得這個大叔子在展示他人前顯聖的絕技,但事實往往會如我們預想的一樣嗎?

心理學有一個知識點叫做逃避行為。

對現實最好的逃避(生活中那些逃避現實的行為)3

逃避什麼?可以逃避人,逃避事。但逃來逃去,不過就是在逃避現實罷了。

逃避現實,意思就是對于現實生活中的不安、苦痛等情緒,采取了回避的态度,從而把精力轉移到其他不相關的領域當中。這是一種無意識的行為,在你還在思考對策的時候,人的潛意識已經控制着身體自發去做其他的事情。

逃避人,多半就不去直接面對他,平時躲着走,相遇急着走,眼不見為淨;逃避事,多半就直接不處理,或者是随意處理一番,早點結束早點開心。

對現實最好的逃避(生活中那些逃避現實的行為)4

乘坐公交車的乘客們分很多種,醫院看病的病人、景區遊玩的旅客,公司上班的打工人等。

大家每天在這裡上下班,早上公司打工,晚上下班回家,如果是在早上看見大叔的逃避行為,可以理解為“不想去上班”,或者是不想去目的地幹什麼事;如果是在晚上看見大叔的逃避行為,則說明大叔心中“不想回家”,而有這樣想法的大叔,可能并非單純的喜歡籃球,而是對于工作或者是家庭有着不滿的情緒。

在日本,男性在下班後并非是第一時間裡回家,而是會跑去小酒館裡喝一杯,才選擇回家;在我國,丈夫下班回家,卻将汽車熄火之後默默點了一根煙,網友總說這是男人一天中最令人舒服的時間;家裡的孩子一有空不會去學習,而是沉浸在手機中,整日把自己關在小房間裡上網。

對現實最好的逃避(生活中那些逃避現實的行為)5

著名的精神分析學家弗洛伊德提出了人格理論,将人的内心分成“本我”、“超我”“自我”的概念。

本我:本能的自我,代表着欲望,由完全的潛意識構成,受意識的控制。

超我:理性的自我,代表着良知,由潛意識和部分有意識構成,有着内在的道德判斷。

自我:自我的意識,代表着自己意識的存在和覺醒,由大部分有意識構成,負責處理現實世界的的事情。

自我統領着其餘二者,唯有調節好三者,人才能安穩的度過每一天,如果本我和超我的平衡被打破,就容易出現逃避現實的行為,但這種行為也找回心理平衡的一種方法。

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