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為什麼外國人不能深蹲

生活更新时间:2024-11-24 13:21:43

為什麼外國人不能深蹲?有可能是因為部分外國人、歐洲人很少保持蹲姿，導緻他們不習慣亞洲蹲、深蹲但這和種族沒有關系，是因為個體差異，若跟腱太短、足背屈角較小，無論什麼人都不易深蹲、亞洲蹲，今天小編就來聊一聊關于為什麼外國人不能深蹲?接下來我們就一起去研究一下吧!

為什麼外國人不能深蹲

有可能是因為部分外國人、歐洲人很少保持蹲姿，導緻他們不習慣亞洲蹲、深蹲。但這和種族沒有關系，是因為個體差異，若跟腱太短、足背屈角較小，無論什麼人都不易深蹲、亞洲蹲。

網絡上會有很多對外國人/歐洲人的街頭采訪，往往他們會被要求做一個“亞洲蹲”，這些視頻中很少有人能做到亞洲蹲，因此給很多人留下了外國人/歐洲人不能深蹲、亞洲蹲的誤解。

其實能否深蹲、亞洲蹲是個體差異，與種族沒有關系。雖然也有可能會出現部分外國人、歐洲人因很少保持蹲姿，從而沒有得到鍛煉，導緻他們出現不易亞洲蹲、深蹲或者長時間保持蹲資的情況。

但其實，也有很多亞洲人同樣無法做到或長時間保持亞洲蹲，因為這個動作會受到我們體質的限制。一些跟腱太短或足背屈角比較小的人，都是不太容易做到亞洲蹲的。

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