泰國新泰日報社訊 泰媒報道,吃水果除了能幫助減肥人士減輕體重外,還能補充維生素,可是說是備受減肥人士青睐。水果雖好,但吃的時候也要适度喲。近日,泰國tkvariety就盤點了十大吃多了容易發胖的水果,一起來看看是哪些吧~
1、2個貢蕉=120千卡
2、1個椰子=150千卡
3、1塊菠蘿蜜=120千卡
4、1枚榴蓮=80千卡
5、1個芒果=100千卡
6、5個龍眼=75千卡
7、3枚酸角=180千卡
8、5個紅毛丹=150千卡
9、1個番荔枝=80千卡
10、2個人心果=120千卡
(圖:tkvariety)
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