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澳洲減脂水果

圖文 更新时间:2024-10-01 15:25:00

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)1

泰國新泰日報社訊 泰媒報道,吃水果除了能幫助減肥人士減輕體重外,還能補充維生素,可是說是備受減肥人士青睐。水果雖好,但吃的時候也要适度喲。近日,泰國tkvariety就盤點了十大吃多了容易發胖的水果,一起來看看是哪些吧~

1、2個貢蕉=120千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)2

2、1個椰子=150千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)3

3、1塊菠蘿蜜=120千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)4

4、1枚榴蓮=80千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)5

5、1個芒果=100千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)6

6、5個龍眼=75千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)7

7、3枚酸角=180千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)8

8、5個紅毛丹=150千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)9

9、1個番荔枝=80千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)10

10、2個人心果=120千卡

澳洲減脂水果(泰媒盤點十大吃多了容易發胖的水果)11

(圖:tkvariety)

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