嬰兒出生第一年，是他初到人間的“一年份”履曆，也是新手爸媽升級的嚴峻考驗。很多父母尚處于懵懂狀态，照顧起孩子來手忙腳亂。

别慌，爸媽提前做好功課，别錯過孩子成長的關鍵節點，助力寶寶茁壯成長，寶媽、寶爸更輕松！

1月齡

需在24小時内接種乙肝疫苗、卡介苗，在72小時内接受新生兒耳聾基因檢測及新生兒遺傳代謝病檢測，采足跟血（可選）。

寶媽産後盡快開奶，按需喂養，幫助新生兒建立吸吮反射。小嬰兒每天睡眠時間在16~20個小時之間，不要枕枕頭。

黃疸值在12以下無需人為幹預退黃，多吃多排即可，做好臍帶護理工作。出生兩周後每日補充400IU的維生素D3。

将黑白卡放置距離嬰兒20cm處，鍛煉追視能力。

2月齡

寶寶出生45天後可鍛煉俯卧擡頭，每次不超過一分鐘。

不要總是抱着寶寶，更不要大力搖晃，以免影響脊柱和骨骼發育。對于有腸絞痛的娃，可采取飛機抱和排氣操，緩解不适。

預防寶寶睡偏頭，母乳喂養後不在同一邊入睡。

從黑白卡逐漸過渡為彩色卡，放置距離寶寶50厘米處，移動卡片讓寶寶的頭部随着卡片移動。

3月齡

寶寶的喂奶更加具有規律性，母乳每天大概喂奶在6次左右，每次在100~200ml之間，日喂養總量超過600ml即可。

陪着寶寶練習發聲，如a、o、e等元音，讓寶寶跟着模仿。

養成良好的睡眠習慣，盡量做到白天不抱睡，夜間不奶睡。

幫助小娃練習翻身，但并不勉強，發現孩子有這一苗頭要做好防護工作，以免跌落。

4月齡

寶寶的睡眠将變得更加規律，吃、睡、玩循環模式，大概在4小時進行一次，也可能出現“睡眠倒退”現象。

播放一些寶寶愛聽的兒歌，寶媽也可以哼唱給娃聽，不要給孩子看電視、手機等電子設備，保護視力。

訓練寶寶的抓握能力以及嗅覺。發現寶寶萌牙後，可用紗布蘸清水擦拭，準備好口咬膠或磨牙棒，及時擦拭口水。

5月齡

寶寶大體可以睡整夜覺了，一般在夜裡12點後到第二天淩晨6點，能夠不吃夜奶了，戒夜奶是個循序漸進的過程，不可操之過急。

部分寶寶能夠坐起來了，翻身自如，家長要看護好寶寶。

6月齡

劃重點，寶寶添加輔食，最早不得早于4月齡，最晚不能晚于8月齡。

寶寶的第一口輔食并不是雞蛋或小米粥，而是高鐵米粉，輔食添加從根莖類蔬菜到葉菜，從單一到多樣逐漸過渡。

手部精細化動作進一步提升，喜歡撕紙巾和抽紙巾，樂此不疲，在安全的範圍内，不妨就“浪費”一些，會讓孩子智力大增。

7月齡

寶寶長出了更多的牙齒，可以用溫水漱口。輔食上能夠添加肉泥、魚泥了。

在情緒認知上，小寶寶學會了假哭、假笑，以此來賣萌或扮可憐，來達到自己的目的。開始“怕生”，不要說孩子膽子小沒出息之類的，這恰恰是孩子智力發育的表現。

小家夥進入手部敏感期，喜歡扔東西，家長要适當引導。

訓練寶寶發出“ma、ba”等音節，從喊爸爸、媽媽開始鍛煉孩子的語言能力。

8月齡

寶寶開始對自主進食表現出一定的興趣，可訓練寶寶使用小勺，坐到專屬餐桌椅上去。

寶寶的大運動迎來跨越式發展，開始學習爬行了，起初是四肢匍匐，不要急，讓孩子多爬多練。等到寶寶的力量更加強大，動作更為協調時，就會轉為手腳爬行。

培養寶寶的樂感，每天聽15分鐘内的輕音樂或古典音樂。

進入這個階段，寶寶進入了“重複敏感期”，會不厭其煩地搭建積木再推翻，循環往複，一個布偶熊能玩很久。

重複是孩子獲得新技能的必經之路，家長不要嫌煩，多一些耐心，靜待寶寶的成長。

9月齡

輔食更加多樣化，可以嘗試吃更多的面食了，一些腌制和膨化食品，不要喂給寶寶吃，也不可吃鹽。

小寶寶的腸胃系統尚在發育之中，十分嬌嫩，攝入過多的鈉會影響腸胃健康。口味過重則會養成孩子挑食、偏食的習慣，不利于生長發育。

10月齡

依然是母乳為主，輔食為輔，每日攝奶量要保持在600ml，不可減量。

寶寶“推舌反射”消失，能夠獨坐，可以訓練孩子獨立進餐了，養成良好的用餐習慣。

10月齡的寶寶，能夠和父母進行親子共讀了，爸媽和孩子一起翻書、看書，講故事，拉近親子關系，培養閱讀習慣。

11月齡

寶寶能夠扶站，不建議使用學步車。

孩子的獨立思考能力進一步提高，在他們專注于做一件事情時，家長不要幹擾，保護兒童專注力，并留心觀察孩子對哪個領域的事情比較感興趣。天才第一步，發掘是關鍵。

帶着寶寶聽音樂，跟着節奏打拍子，看圖認識動物和生活用品，搭積木或多米諾都可以。

12月齡

将近一歲的寶寶，是鍛煉走步的黃金期，訓練寶寶不借助任何物體走路，從兩三步到走一段。

但這件事情父母也不要過于焦慮，每個孩子的發育情況不同，适度引導就好。

1~2歲是寶寶口語的表達階段，家長要多和寶寶唠嗑，哪怕起初回應并不大，也要堅持不懈地碎碎念，鍛煉孩子聽和說的能力，早日變成小話痨。

寶寶出生後的第一年，無論是大運動、精細運動還是智力、體能發育上，都是初始階段，也是黃金期，父母可參照以上标準，對孩子多多開發哦。

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