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維生素吃多了有什麼副作用

生活 更新时间:2024-12-24 00:53:18

維生素吃多了有什麼副作用?維生素A,大量的維生素A會減少健康人大腦中的血流量,引起頭痛腦脹,甚至死亡維生素A過多,還會損害手臂和腿部的關節 ,我來為大家科普一下關于維生素吃多了有什麼副作用?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

維生素吃多了有什麼副作用(盤點大量食用維生素的危害)1

維生素吃多了有什麼副作用

維生素A,大量的維生素A會減少健康人大腦中的血流量,引起頭痛腦脹,甚至死亡。維生素A過多,還會損害手臂和腿部的關節。

維生素B,過量服用B族維生素,也會引起許多問題,如:過多的維生素B6可以使人體神經中毒。

維生素C,太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調。同時,大量服用維生素C還可影響紅血球的産生,使人身體虛弱,疲勞。此外,正在接受放療或化療的癌症患者不宜服用。維生素D維生素D服用過多(成人>20000IU,兒童>1800IU),則可能會引起維生素D過多症,表現為:口渴、眼睛發炎、皮膚搔癢、嘔吐、腹瀉、尿頻以及引起人體空腔髒器的異常沉澱。

維生素E,維生素E過量使用會引起血小闆聚集,血栓形成,如與雌性激素合用,還将引發血栓性靜脈炎。

大量服用維生素還會影響服用其它藥物的效果,而服用維生素一旦上瘾,突然停止服用,會引起身體不适。并且,科學家認為,如果能夠從足夠的食物中攝取到足夠的營養,就完全不必服用任何維生素藥物了。

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