你有沒有被口臭困擾過？口臭也叫口氣，有這種氣場的人，能讓人2米内無法近身，俗稱“大殺傷生化武器”。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%，而在西方國家，則為50%曾患有口臭。那麼口臭是什麼原因引起的呢？有什麼清除技巧呢？下面嘉寶華君帶你來一次探秘：

你有口臭嗎？自我檢測一下

1.用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛出現黃色，說明有可能有口氣，因為口腔有味道的人，通常舌頭顔色為白色黃色。

2.舌頭舔手背，幹了之後，聞是否有異味，如果有表明有口氣的可能。

3.對着幹淨的袋子呼氣，若有異味，說明有口氣問題。

根除口臭，首先要找到病因，常見的口臭原因是有：

1、患有口腔疾病的人，内容易滋生細菌，而分解産生出了硫化物，發出腐敗的味道。

2、吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或吃臭豆腐、臭雞蛋等也易發生口臭。

3、晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物過大或辛熱刺激性調料用量過大導緻。

4、功能性消化不良的患者在進食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒後都會有口臭症狀。

5、長期便秘也會導緻口臭，體内産生的有害物質不能及時排出，就會引起口臭

從“臭”中知疾病

引起口臭的原因複雜，不同疾病可引起不同氣味的口臭，且呼出氣體的成分也有所不同；

生理性口臭

生理性口臭是指機體無病理性變化，主要是由不良生活和衛生習慣引起的短暫口臭，如：韭菜、臭豆腐等刺激性食物，煙草、牙周病、長期飲酒、食肉、熬夜、失眠等引起口臭。

病理性口臭

病理性口臭是指由機體病理性改變引起口腔異味，主要為口腔内病理性變化及許多與全身性疾病相關的問題。病理性口臭又分為口源性口臭和非口源性口臭。

口源性口臭

口腔内存在大量微生物，以革蘭氏陰性厭氧菌為主，當細菌分解蛋白質底物如含硫的氨基酸時可産生揮發性硫化物、氨、有機酸等物質而産生口腔異味。

非口源性口臭

1、臭雞蛋味—口腔問題

如果張嘴就是一股臭雞蛋味，多數是口腔疾病的“傑作”。牙結石和牙垢間存在大量的厭氧菌，這些厭氧菌仗着牙結石和牙垢提供的保護傘，輕而易舉地躲避了唾液的沖洗。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厭氧菌居住，造成口臭。

2、腥臭味—上呼吸道疾病

鼻窦炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，都會讓你的呼吸道分泌含有蛋白質的粘液，部分粘液會附着在舌根後或口咽部。當蛋白質被分解後，就會發出一些腥臭味。

3、爛蘋果味—糖尿病

當血糖升高，胰島素不夠分解它們時，人體就會開始分解脂肪供能。當脂肪分解加速，分解物酮體就會增多，會發出酸臭的爛蘋果味。

4、酸臭味——胃腸道疾病

空腹時，由于你的胃裡沒有東西以及胃内食物消化不良，胃蠕動異常，胃酸會反流到食管，散發出明顯的酸臭味。

5、腐腥味——肺部感染

肺部感染、支氣管炎、慢性支氣管炎都會引起不同程度的口臭，隻要原因是積在的粘液導緻。

有什麼方法消除口臭呢？

1、做好口腔清潔，刷牙是最直接、最有效的方法，科學上是8小時刷牙一次。

2、如果發現龇牙，應該立即去處理，并半年洗一次牙，清理牙石。

3、飲食清淡。改變飲食習慣，清淡飲食，平時多吃新鮮果蔬，讓口氣清新起來。

4、多嚼嚼口香糖，或者使用薄荷。

5、飯後用淡鹽水漱口，能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。或喝杯檸檬水。

嘉寶華溫馨提示：

如果經常出現口臭，一定要及時看醫生找出口臭的原因，并對症處理。早發現早治療，才能降低疾病對身體健康的損害！

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