每當我們去醫院檢查身體的時候,都會檢查到尿常規,因此我們可以從尿中發現一些身體的異常,例如,在生活中,很多朋友都喜歡在小便的時候觀察,發現自己尿液中總是會有泡沫,這是怎麼回事呢?
大多數人由于對腎病缺乏了解,經常搞不清泡沫尿、尿蛋白和腎病之間的關系,導緻有時候早期身體出現明顯症狀并沒有得到及時的解決。
我們通常碰見的兩種情況:
尿中出現泡沫,是否就是出現尿蛋白?
首先尿蛋白形成的尿泡沫,有兩個特點:一是泡沫細小,二是長時間比如過十幾分鐘都不會消散。
所以你的尿泡沫很多,先要去醫院查一下尿常規看是哪些問題,以便及時治療。
是不是每個人都有尿蛋白?
每個人都會有尿蛋白,但正常人的24小時尿蛋白定量不超過150mg。當我們劇烈活動,感冒,精神緊張的時候,也會讓尿蛋白升高,這都是正常現象。
所以當尿蛋白超标且持續3個月以上,才算是慢性腎病,最常見的是糖尿病、高血壓等造成的腎損害,需要及早進行治療。
對于出現這些情況,我們如何進行調理:
1. 少吃蛋白:當出現大量尿蛋白,雖然可以通過藥物及時控制住整體水平,但不注意限制蛋白質的攝入,則會白用功,導緻效果不如人意。
2. 水腫不嚴重,可以多喝水:有些患者,如果沒有嚴重的水腫,一般對攝入水量沒有較大限制,可以建議腎友每天攝入一定水分,助于緩解尿泡沫現象。
3. 預防感冒類等感染發生:自身免疫力差是不少腎友都存在的現象。提升自身免疫力,主要靠平常飲食和強身健體來達到這樣一個提升過程。
4. 适當有氧運動,也能減輕尿蛋白:很多人納悶了,運動不是會導緻尿蛋白越來越多麼?在這裡告訴大家,當然不可以劇烈運動,而是通過一些有氧緩和的運動去疏通血液循環,促進毒素代謝。
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