烤鴨,總有人喜歡在減肥期間嘴饞而去吃。讓我們來看看烤鴨的熱量。
市場上賣的烤鴨很多是一隻一斤。
一斤=500克
烤鴨的熱量是530卡/100g)100g所含熱量需要爬樓梯67.8分鐘消耗完。
那麼500克的熱量就是2650kal,相當于10個饅頭
吃完爬高層的樓梯吧。
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