很多朋友認為，我的床單剛剛洗了一個多星期，其實看起來還是非常幹淨的，不需要再次清洗了，實際上并不是這樣的，床單一周不洗的話上面就長了很多的螨蟲，會引發很多皮膚的問題，床單一周不洗，髒比馬桶！清洗妙招，輕松除螨。

一、床上用品的“隐形危險”

很多人都會每天換洗衣物，卻鮮少清洗床上用品。人大約有1/3的時間是在睡眠中度過，床單、被套、枕頭用久了，也會出現“健康隐患”。

每晚睡覺，人體大概會排出200ml左右的汗液，尤其是夜間容易出冷汗等人群，排汗量更大。而潮濕、溫暖的條件是細菌滋生的溫床。

此外，人體新陳代謝，會自動脫落皮屑。秋季幹燥，皮膚缺水，皮屑量更大、也更易脫落。

不僅如此，床單、被套上還會殘留油脂、唾液以及灰塵、尿液等。

如果清洗不及時，細菌、灰塵、殘留物等就會越積越多，從而危害健康。

這樣的床單、被套無疑是皮膚“殺手”，易出現股癬、甲癬等皮膚病；

而且随着睡眠時的呼吸，床單上的微生物、細菌、真菌會随着呼吸進入體内，易出現呼吸道感染，對肺的健康也不利。

長期不洗床單，上百萬微生物入侵，也易患婦科疾病。

二、多久清洗一次床上用品？

1、床單、被套：每周洗一次

據報道，10天不洗的床單，會有5.5斤汗水留在上面，這樣的床單簡直就是螨蟲細菌的天堂。

2、枕巾、枕套：一周洗一次

枕巾容易沾上皮屑、塵螨、真菌、細菌以及頭發和皮膚上的油脂、污垢等。如果每天清潔面部而不勤換枕巾，臉也相當于“白洗”了。

如果出現臉部有皮膚過敏等不适狀況，則建議兩三天換洗一次。同樣的道理，枕套也應該每周洗一次。

3、枕芯：每3個月洗一次

睡覺時流出的口水、汗液，以及頭上的灰塵、皮屑、油脂，容易滲入到枕芯，枕頭使用時間越長，滋生鍊球菌的可能就越大，血栓的風險也越大。

而且冬季易發感冒，抵抗力低，特别容易感染鍊球菌，埋下血栓的禍根。。

若枕芯材料不易清洗，最好每周暴曬一次；使用1年後，建議更換枕芯。

特别要注意的是，荞麥皮枕頭最易滋生鍊球菌。

三、清洗、除螨有妙招

床單、被套、枕套因材質的不同，清洗方法也有所區别。

1、床單、被套

被單、被套除螨的方法，大家都知道要高溫清洗或者暴曬，其實在清洗時加點花露水也能殺死附在上面的大部分螨蟲。

原理是花露水含有的酒精成分，主要功效就是去污、殺菌、止癢，不僅有非常好的除螨功效，而且洗完曬幹後，還會留下淡香，非常舒服好聞！

2、枕頭

枕頭的材質千差萬别，洗護也要注意。

纖維枕、羽絨枕可用中性洗滌劑溫水手洗或機洗；蠶絲枕中的絲膠成分可防螨、防塵，需常在通風處晾曬；乳膠枕清水蓋過枕頭，用手擠壓清洗，平放濾水，不滴水後自然晾幹或吹風機吹幹，忌暴曬，以防變硬老化。

除了清洗方式要注意，除螨也有小技巧。

1、冷凍法：

将枕頭用保鮮膜包起來，然後放入冰箱冷凍室中冷凍6-24個小時，螨蟲的死亡率就能高達70％了，然後再拿出去曬一曬，就能除去螨蟲了！

2、黑色塑料袋暴曬法：

有研究表明，暴曬隻能殺死30％的螨蟲，特别是對于枕頭這樣比較厚重的家居物品。但隻要給枕頭套個黑色袋再暴曬兩小時，螨蟲就能全死光！

四、三招巧洗發黃用品

床單、被套、枕套用久了都會有發黃的迹象，這是由于人體排出的有機成分粘在了上面。下面一些清洗小妙招，輕松祛除黃漬，讓用品煥然一新。

1、淘米水 橘子皮

将橘子皮放入鍋内加淘米水燒煮後倒出後待水溫降到55℃左右，把發黃的床單放進去泡15—20分鐘，再進行搓洗，黃漬就會慢慢消失。

2、鹽 小蘇打

在1000毫升清水裡加适量鹽和小蘇打，攪拌均勻，把發黃床單放進去泡半個小時。然後按照正常的方法清洗一遍，晾幹後床單就恢複潔淨了。

3、氨水

含有脂肪的汗液，容易在布質纖維内凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的程序處理，就可以将黃黃的汗漬去除了。

不僅是床上用品，白色衣物出現黃漬也可以用這些方法試試！

螨蟲對人身體的危害性還是挺大的，所以大家一定要多加重視起來，尤其是床上用品，如果時間久了就會長很多的螨蟲，上面我給大家介紹了一些去除螨蟲的方法，不知道大家學會了嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!