很多寶媽都認為是自己天生的奶水不足，但是你知道嗎？每一個媽媽都會成為大奶牛，隻要你避開這幾個坑！

同事生完孩子後，我們去看她，她像變了一個人似的，整天特别焦慮，她說她原本想純母乳喂養的，結果度過生理期大漲奶後奶量直線下降，不得已混合喂養。

誰不想給自己的孩子純母乳喂養呢？誰不想給孩子最好的愛呢。

那麼，奶量的下降究竟與什麼有關呢？奶量與情緒不佳、壓力過大還有喂奶時的含乳姿勢不當有關。為什麼這麼說呢，讓我們一起來看看吧。

奶量的下降與情緒不佳有關。

情緒的波動将會增加腎上腺素的分泌，也會影響媽媽大腦皮層活動，抑制催乳素的分泌，從而影響母乳的産量。

處于哺乳期的劉女士最近幾乎沒有一件事順心：丈夫的生意不太好，她跟着心急；

沒想到邊帶孩子邊炒股、一路頗有斬獲的她最近手氣也不佳，剛換的幾隻股全都被套；

更令她郁悶的是，她發現自己的奶水似乎比前兩個月少了，而且顔色也似乎不對勁，這一連串的變化搞得她手忙腳亂，不知所然。

奶量的下降與壓力過大有關。

伴随着社會經濟的飛速發展，現代生活的節奏加快，緊張的生活環境，繁雜的人際關系，寶媽角色的轉變以及下決心要給寶寶純母乳喂養。

孩子有點風吹草動，家裡人就會批評寶媽，導緻寶媽壓力過大。

這些因素可以通過産婦的大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使産婦出現乳汁缺乏。

在拜訪中，談到母乳喂養，明星陳凱琳也毫不避諱的表示自己感到壓力很大，曾經更壓力大到失眠。

“第一胎奶水都算多，都有些存貨，人就會放松就會變懶，以為絕對會沒有問題。但是怎麼知道第二次反而少，都好大壓力，有好幾晚都因為這件事情而睡不着。”

陳凱琳試着在網上買了間歇式的吸奶器，10分鐘吸一次奶，吸了一整晚，搞到第二天整個人頭很疼，就是為了能夠多吸一些出來。

之後她同老公講，他就說有就有，沒有就沒有，不用這麼緊張，他這樣鼓勵妻子，放輕松之後反而奶水就變得多了起來。”

奶量下降的原因和含乳姿勢不當有關。

哺乳姿勢和含乳姿勢看似很簡單，但沒掌握到要點就會導緻乳汁移出不順暢，有淤積，乳頭皲裂，奶水不足。

生完孩子後每次喂奶就跟上戰場殺敵一樣緊張，真的是痛苦至極，而且特别恐懼下一次的喂奶。

盡管被孩子嘬的乳頭皲裂，破了，起水泡。但還是忍着疼痛繼續喂奶。就這樣，導緻我的奶量越來越少。

以上就是我所說的三大導緻奶量下降的因素，情緒不佳、壓力過大、喂奶時含乳姿勢不當，你記住了嗎？

要想寶寶吃得飽，寶媽必須心情好。減輕壓力大過天，寶寶吃奶笑開顔。含乳姿勢要得當，寶寶肯定長得胖。

母乳喂養無限好，就是媽媽太煩惱；母乳道路巨辛苦，堅持堅持再堅持！願每一個寶寶，都能吃到純母乳！

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