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骨折痊愈吃什麼好得快

生活更新时间:2025-11-04 17:32:22

骨折是我們生活中接觸最多的骨科疾病。接觸得越多，可科普的内容也就越少。骨折無非就是那點事兒：傷筋動骨一百天，養着呗。

骨折痊愈吃什麼好得快（骨折吃什麼好得快）1

今天跟大家聊兩個搜索量比較多的話題。

1、骨折了吃什麼好的快

網上一搜一大把，還有“自相矛盾”的。比如這個，說忌多吃肉骨頭，說是會産生什麼阻礙作用。

還有這個，建議多喝骨頭湯，多補鈣的。

骨折痊愈吃什麼好得快（骨折吃什麼好得快）2

其實吧，建議大家看問題，一定不要斷章取義。骨折了吃什麼好的快？首先還是要弄明白骨折原因。

我們一般把骨折分為兩種，一種是高能量的損傷，比如車禍或者其它的棍棒擊打或者器械繳傷。這種骨折，骨質屬于比較好的，進行手術或者複位後，很快會進入恢複期。還有一種低能量的損傷，比如沒經過什麼大的創傷、打擊，突然間走道腿就折了或者很輕微的外力就引起腿折，這種就需要檢查是不是有嚴重的骨質疏松。如果是骨質疏松，就需要進行補鈣的治療。比如在天暖的時候曬太陽，吃些補鈣的食物。

如果不是骨質疏松，不用刻意補鈣，需要注意營養的均衡。過量補鈣可能會造成血鈣含量過高，反而不好。

2、骨折後的注意事項

骨折痊愈吃什麼好得快（骨折吃什麼好得快）3

骨折後的注意事項，大家也都知道，但是有一條，一定有人沒有注意過。在此提醒一下大家，就是恢複鍛煉的問題。具體的情況，我們遵醫囑就好。不要以為是廢話哦，因為很多朋友私信給我們，都是吃過這個虧的。

好啦，感謝大家的觀看，希望可以幫到大家。

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