母乳喂養寶寶怎麼斷奶最好?母乳雖好，但随着寶寶的長大，寶寶對母乳的需求會越來越少，終歸有斷奶的一天如何給寶寶斷奶？斷奶方法有哪些？可能很多新手寶媽還不是很清楚，看完這篇文章您就懂了，接下來我們就來聊聊關于母乳喂養寶寶怎麼斷奶最好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

母乳喂養寶寶怎麼斷奶最好

母乳雖好，但随着寶寶的長大，寶寶對母乳的需求會越來越少，終歸有斷奶的一天。如何給寶寶斷奶？斷奶方法有哪些？可能很多新手寶媽還不是很清楚，看完這篇文章您就懂了。

斷奶是一個循序漸進的過程，不可急于求成。傳統的斷奶方法往往非常簡單粗暴，在今天看來是非常不科學的，比如以前媽媽斷奶會采用乳頭塗辣椒水、風油精、黃連水，貼膠布或者媽媽突然玩消失......這些斷奶方法未免太粗暴了，對媽媽來說是一種煎熬，對寶寶來說未免太殘忍了！

如何科學地給寶寶斷奶呢？您接着往下看。

斷奶時間

關于斷奶時間，并沒有統一的标準，也沒有所謂的最佳斷奶時間。國内外權威機構的建議如下：

世界衛生組織、聯合國兒童基金會、國際母乳會聯合倡議：媽媽至少純母乳喂養寶寶六個月，并在添加輔食的基礎上堅持母乳喂養寶寶到2歲或以上。

美國兒科學會建議：隻要媽媽和寶寶願意，母乳喂養應該至少持續1年以上。

中國營養學會建議：純母乳喂養至少6個月， 7~24個月繼續母乳喂養逐漸過渡到谷類為主食。

由此可見，媽媽盡可能在寶寶6個月内純母乳喂養，如果條件允許，母乳喂養可以持續到寶寶2歲或以上。

雖說提倡母乳喂養到寶寶2歲或以上，但是考慮到我們的國情，2歲給寶寶斷奶中國媽媽普遍做不到，國内寶寶1歲左右斷奶是比較普遍的。

1歲斷奶也是相對比較适合的，因為寶寶1歲已經開始萌牙，胃腸道的消化能力加強，生理上已經适合斷奶；加上一般寶寶滿6個月添加輔食，到了1歲左右，輔食的添加已經有一段時間了，輔食将逐漸取代母乳的地位，寶寶對母乳的依賴程度減少，此時如果正确斷奶，那麼對寶寶的生理和心理影響就較小。

民間流傳着一種說法，認為春季和秋季斷奶最好，夏季和冬季不适合斷奶，否則寶寶容易生病。雖然這種說法被一部分人認可，但很多專家和權威機構并不認可，國際母乳會的專家認為，任何季節都适合斷奶，媽媽可以根據自身的情況做出決定。

如何斷奶？

1、提前和孩子進行溝通

當媽媽希望斷奶的時候，可以提前把斷奶的想法告訴寶寶，雖然寶寶可能不會表達，但其實TA聽得懂。比如可以對寶寶說：“寶寶你長大了，不能再吃奶了，要像哥哥姐姐一樣吃飯了”，或者說：“媽媽已經沒有奶了，再吸奶媽媽乳頭會很疼的！”如果寶寶非要吸，就說隻吸幾口就不能再吸了。

2、減少親喂

斷奶要自然過渡，循序漸進地減少寶寶吃奶的次數和時間。比如媽媽可以每隔幾天就減少一次親喂的次數，增加2頓奶的時間間隔，并縮短單次喂奶的時間，直到不再親喂。 在減少親喂的過程中，可以選擇配方奶或輔食替代，如果寶寶大于1歲，且能夠接受牛奶、酸奶、奶酪等，也可以用這些逐漸替代母乳。

3、減少寶寶接觸乳房的機會

媽媽穿不容易讓寶寶接觸到乳房的衣服，平時不要當着寶寶的面換衣服，以免引起寶寶吃奶的欲望。

4、分散注意力

剛開始斷奶時，可能寶寶會吵着要吃奶，媽媽可以用玩遊戲、讀繪本、聽音樂、戶外活動、準備小零食等方式分散寶寶的注意力，或者可以讓其他家人陪寶寶玩。如果寶寶一直哭鬧非要吃母乳，可以給TA一個短時間的母乳喂養，然後用奶瓶或者杯子給寶寶喝配方奶或牛奶。

5、給予寶寶更多的關注和陪伴

斷奶并不是要母嬰分離，媽媽反而要更加關注寶寶，多陪伴寶寶。斷奶的過程中，寶寶會感覺失落，切勿強行進行母嬰分離，或者對寶寶的哭鬧視而不見，應該多安撫寶寶，不要拒絕擁抱寶寶或與寶寶互動，要讓寶寶知道即便不吃媽媽的母乳了，媽媽也同樣很愛TA。

6、正确處理漲奶

斷奶期間會有漲奶的情況，這是正常的，應對漲奶時，不要急于排空乳房，否則奶量不減反增，可以稍微讓乳房脹一脹，實在脹得不舒服，可以适當擠擠奶，漲奶症狀緩解就停止。如果媽媽乳房腫脹嚴重并且感到非常不适，可以尋求醫生的幫助。

看了這篇文章，家長們是否有收獲呢？好啦，今天的内容就到此為止，科學育兒從現在做起，更多嬰幼兒育兒知識，請戳下方“了解更多”↓

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