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沈夢辰,1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市,畢業于湖南大學06級表演系本科,中國内地女主持人、演員、模特。
2008年,沈夢辰參加湖南娛樂頻道“年度星姐選舉”總決賽,并榮獲最佳上鏡獎。2010年,擔任湖南娛樂頻道綜藝時尚類節目《好女人》的主持人,從而正式開啟了她的主持生涯。2011年,擔任湖南娛樂頻道大衆娛樂節目《百姓春晚》的主持人。2012年,擔任湖南衛視趣味體育競技節目《全力以赴》的主持人。2013年,出演個人首部電視劇《把愛帶回家》。2014年,在都市言情劇《妻子的謊言》中飾演江一姗。2015年,擔任湖南衛視歌唱真人秀節目《我是歌手》巅峰會的主持人。2016年,參加湖南衛視國防教育特别節目《真正男子漢》的錄制。2017年,主演古裝武俠劇《新龍門客棧》。2019年10月10日,加盟國内首檔導演選角真人秀《演員請就位第一季》。
2020年6月,參加綜藝《乘風破浪的姐姐》;7月13日,《乘風破浪的姐姐》第5期二公舞台後加更節目中,因淘汰暫時離開舞台。
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