大家好，我是沈醫生，氣虛不足臉色差，人顯老，今天沈醫生教你一個有中成藥的方子，補氣養血，讓你擁有好氣色。
有的人年紀不大，但是臉色總是很不好，像是連續熬夜工作了好幾晚一樣，臉色一點也不紅潤，看起來很粗糙，不僅臉色看起來顯老，好像身體也衰老的很快一樣，經常覺得精神疲憊，啥也不想幹，隻想躺在床上，稍微運動了一下，還會心慌，感覺喘不上來氣。舌頭顔色很淡，也沒有什麼舌苔。
這種情況，可能就是氣血不足了。
中醫認為，心主血，其華在面，心血充足，我們臉上的皮膚才能亮澤，光滑。而且心血在我們全身運行，也維持了每個髒腑器官的生理功能，全身的器官都得到氣血的充養，我們才可以活力滿滿，保持年輕态。
氣血不足，也不是隻會讓我們精神疲憊，看起來衰老而已，時間長不注意，還容易産生氣滞血瘀，肝血不足，脾胃虛弱，腎精虧虛等等情況，所以當我們的身體表現出“衰老”的情況時，其實就是在給我們發出信号，提醒我們養護身體了。
今天沈醫生要給大家介紹的這個方子，就是一個益氣補血，氣血同補的方子，适合氣血兩虛的人來調養身體，這個方子就叫做八珍湯，現在也被做成了中成藥口服液，叫做八珍液。
八珍湯用到的藥物分别是當歸，川芎，熟地黃，白芍，人參，炙甘草，茯苓和白術。
當歸和熟地黃，都是滋陰補血的必選之藥，白芍也有一些養血的作用，同時還能收斂陰血，防止氣血的過度耗散。
川芎可以行血行氣，防止我們身體上補充好的血液運行不暢 ，造成瘀血。
人參可以大補一身元氣，甘草也可以補益中氣，白術和茯苓，可以通過健脾的作用，來補脾生氣，這四味補氣的藥，和前面養血的藥配伍在一起，來做到氣血同補，從而趕走衰老。
中醫講究辨證論治，如果你可以通過自己的判斷，确定自己是氣血不足了，就可以參考八珍液這個中成藥了，但如果你在氣血兩虛的情況下，還有一些其他的症狀，比如消化不好，大便溏稀，失眠多夢等等情況，可能就需要尋求正規醫生的辨證指導，在八珍湯這個方子的基礎上做一些藥材和劑量的加減了。
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