前兩期，小薇和大家分享了關于脫發的問題，很多朋友留言都說到白頭發這件事。

沒想到當代80/90後，人均脫發不說，還有「早生華發」的危機。

白頭發是身體缺了啥？還是出了啥問題？有辦法讓頭發黑回來嗎？今天小薇就和大家聊聊。

頭發變白，是真黑素細胞受損，而年齡是影響真黑素細胞的決定因素。

除了年齡之外，頭發早白還和以下幾個原因有關，大家可以看看自己屬于哪一種：

1、“天選之子”——基因、遺傳

是的！白發出現的早晚，基因已經規劃好了！

一般來說，父母出現白發的年齡越晚，子女出現白發的年齡也會越晚。

2、“身體求救信号”——疾病

如果有甲亢或甲減、接觸性皮炎、嚴重貧血、白癜風等疾病，也會引起白發。

PS：疾病引起的白發，通常會伴随其他症狀，比如有貧血，還會有日常頭暈乏力等情況，要及時就醫。

3、“你太累了”——熬夜、精神壓力大

精神壓力大、過度疲勞、長期熬夜的情況，體内的交感神經會不斷刺激黑色素幹細胞快速損耗，頭發也會變白。

PS：“一夜白頭”一般情況下不會出現，因為已長出黑發不會完全變白，但受精神的刺激會短暫性出現脫發，新長出的頭發有可能變白。但是有研究确實發現一夜白頭案例，具體原理是什麼，現在還沒形成共識。

4、“真的缺點啥”——缺乏營養素

有研究表明，營養不良會引起頭發色素減少，比如缺少合成黑色素原料酪氨酸、維生素B族及其他微量元素，出現白頭發的幾率也會增加。

5、其他“作”行為——抽煙

有研究發現，吸煙會給皮膚和頭發施加壓力，更容易長白頭發。

如果是因為營養問題導緻的白發，還是可以靠吃來改善的。

多補充一些含銅、鐵等微量元素以及酪氨酸酶的食物，幫助營養不良導緻的白頭發盡快“黑”回來：

一根頭發的壽命大概在2年以上，已經長出的白頭發不能變黑，必須堅持吃一段時間才能有效果。

除此之外，壓力性引起的白發，日常養成良好作息、保持好情緒，也能慢慢改善。疾病引起的白發，通過對症治療，白發也會有所改善。

但是，如果你是先天性白發（遺傳、基因）、老年性白發，小薇想告訴你一個真相，吃啥都無能為力，變黑的辦法隻有一個，那就是：染頭發！

問題：白頭發可以拔嗎？拔一根真會長十根嗎？

不可以拔！

我們毛囊的數量是恒定的，不會因為拔了一根頭發就增加毛囊的數量，不讓拔不是因為會長十根，而是拔頭發這個動作會刺激毛囊，引起毛囊炎。

可能會讓原來要秃的頭發，更是雪上加霜。

問題：何首烏能讓頭發變黑嗎？

慎用！

何首烏從中醫理論上遵醫囑服用，有烏發、生發的效果，不過如果使用不當，也容易導緻肝損傷。而通過何首烏洗發則無臨床确切的療效證明。

問題：“以黑養黑”多吃黑色食物能讓頭發白回來嗎？

不可以哦~

黑芝麻、黑豆等黑色食物，可以養發，但達不到讓白頭發變黑的功效，所以要找到自己白發原因，對症處理才是要緊事。

問題：染發會緻癌？白發星人還能染頭發嗎？

看情況~

染發緻癌目前還沒有研究實驗能确切證明，染發基本上還是安全的，不過染發不當可能會造成頭皮過敏、發質損傷，劣質染發産品還有重金屬中毒風險。

所以日常想要染發的朋友們，要注意選擇正規合格的染發産品，染發時做好頭皮保護，染發後做好頭發護理。

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