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蘋果的熱量

生活 更新时间:2024-09-15 04:24:05

蘋果的熱量?蘋果的熱量是:52大卡/100g,每100克蘋碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白質0.26克,素2.4克,如果你的蘋果比較大,約為兩個一斤的話,每個大約250克,那麼總熱量大約120卡路裡,現在小編就來說說關于蘋果的熱量?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

蘋果的熱量(蘋果的熱量簡述)1

蘋果的熱量

蘋果的熱量是:52大卡/100g,每100克蘋碳水化合物13.81克,脂肪0.17克,蛋白質0.26克,素2.4克,如果你的蘋果比較大,約為兩個一斤的話,每個大約250克,那麼總熱量大約120卡路裡。

如果你的蘋果比較小,大約五個才一斤的話,每個大約100克,那麼總熱量大約50卡路裡。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。它有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。

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