阿亮今年35歲，上個月開始，發現自己脖子左邊摸起來凹凸不平的，好像裡面長了幾個腫塊似的。但由于腫塊不痛不癢，身體也沒出現其它不适，阿亮并未多在意。

而前天洗完澡，阿亮又去摸自己的脖子，這下連右邊也開始長腫塊了。聯想到自己最近出現的頭痛、嘴唇發麻等異常，阿亮決定還是到醫院檢查。

醫生詢問了阿亮的相關病史後，給他做了一系列檢查，并在局部取了部分組織做活檢，而病理結果卻顯示為淋巴瘤。

現代人對于外在形象的重視度大幅提升，當頭部、面部和脖頸等部位出現異常時，很多人都會十分憂慮，尤其是頸部腫塊常常和癌症聯系在一起，都怕自己一不小心就“中招”。

頸部腫塊，通常是淋巴結腫大引起的，淋巴結作為人體的免疫器官，依存于血管分布在全身，其正常大小為5毫米上下，就像是安裝在人體内的“過濾網”，可以在一定程度上将病毒、細菌和腫瘤等“截殺”。因此，當病毒、細菌和腫瘤等接觸到淋巴結時，異物刺激也會導緻淋巴結增生、腫大。

病毒、細菌等引起的外在症狀可能有感冒、牙痛、發燒等，而腫瘤則是其中最大的危險因素。

臨床數據顯示，80%的淋巴結腫大都是良性的，腫塊在急性炎症期經曆腫、熱、痛、紅等反應後，形成一個活動度好、質地柔軟的無痛腫塊。惡性腫塊則表現為活動度差、表面質地堅硬、伴随着疼痛，少數患者還會有肝脾腫大、發熱、消瘦等症狀。

淋巴結腫塊的良、惡性可以通過彩超、組織活檢來确認，良性病變一般檢查結果顯示為反應增生性腫塊，隻要定期複查，不需要額外治療，而腫瘤引起的惡性病變就要查明病竈進行針對性治療了。

值得提醒的是，淋巴系統遍布全身，其包括淋巴組織、淋巴器官、淋巴管道等，淋巴器官又囊括了淋巴結、脾髒、扁桃體和胸腺等部位。因此一旦發生淋巴瘤，除了淋巴結腫大外，還可能出現鼻塞、鼻出血、吞咽困難、咳嗽、胸悶、氣短、腹瀉、腹痛、發熱、盜汗、黑便、皮膚瘙癢等症狀，患者一定要綜合判斷，最好及時就醫，查明病因。

除了頸部腫塊需要注意以外，身體的4個部位若也“異常凸起”，長有腫塊，需要高度警惕，留心是腫瘤“敲門聲”。

1、口腔腫塊

出現口腔腫塊，要留心是口腔癌的信号，其中心多出現白斑，而且難以治療、去除，一般超過10天治療但并無緩解時，最好去醫院檢查，可用病理活檢确診，良性病變局部用藥，惡性病變對症治療，必要時需手術切除。

2、乳房腫塊

乳房腫塊很可能和乳腺癌有關，一般腫塊活動度不高、觸摸較硬，乳頭可能有凹陷、溢液或皮膚褶皺等症狀。乳房腫塊自檢就可發現異常，醫學檢查可用B超、钼靶、核磁共振和病理活檢等方式來判斷。

3、肛門腫塊

肛門腫塊可能和肛瘘、肛裂、痔瘡等有關，患者可能伴随着便血、膿性物質分泌、疼痛等症狀。當然，也不排除直腸癌的風險。臨床診斷可用指檢、腸鏡、病理活檢等方式，肛瘘、肛裂和痔瘡等可手術治療，而直腸癌除了手術，也需要放療、化療的輔助。

4、腋下腫塊

腋下腫塊通常是淋巴結腫大引起，可能和乳腺癌、淋巴瘤等癌種有關，隻有穿刺、病理活檢才可确診。其症狀和淋巴結腫大的症狀一樣，如上文所述，一旦出現類似症狀，立即前往就醫，查明病因後對症治療。

随着健康意識的提升，人們普遍對疾病有了更好的防範意識，也對自身變化更加敏感，面對腫塊，不要過于恐慌，也不能放松警惕，學會有效診斷，防病于未然。

一旦發現腫塊，可以先自檢，初步排查後，進行有針對性地檢查就可以快速查明病因了。腫塊自檢主要有“3看”。

• 1看大小：以1厘米為分界，腫塊越小良性可能性越大。生長周期也比較重要，一般來說，腫塊在短時間内快速長大，則惡性的可能較大。
• 2看質地：良性腫塊比較柔軟，而惡性腫瘤大多堅硬、固定。不過也不是絕對的，如淋巴瘤初期也是偏向于柔軟的，因此也需要及時就醫排查。
• 3看活動度和邊界：良性腫塊邊界清晰、活動度比較高，而惡性腫塊和邊緣組織粘連，還可能發生融合，邊界不清晰。

自檢的方法可以提示腫塊的風險性，但也不是絕對的，需要綜合判斷，并且最終要以醫學檢查結果為準，不能單獨作為判斷病情的證據，更不能随意用藥，這一點需要謹記。​

皮膚就像是人體和外界環境之間的一個“保護罩”，而腫塊無疑就是這層防護上出現的一個漏洞，也是一個信号，它既将人們帶入危險之中，也将潛在的風險暴露于眼前，就看人們能否發現它，重視它。

再次提醒大家：學會自檢，要善于發現健康問題，積極維護健康保障，将疾病風險早日消弭。#春日生活打卡季#

參考資料：

[1]《帶您了解：造血系統惡性腫瘤--淋巴瘤》.河北醫科大學第四醫院.2021-09-17

[2]《腫塊結節就是癌？三招初步判斷》.健康時報.2018-02-24

[3]《觀衆發現電視記者脖子有腫塊，一查果真是癌！身上這8類腫塊一定要小心！》.健康時報.2020-07-28

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