所謂低碳生活就是指生活作息時所耗用的能量要盡量減少，從而降低碳，特别是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生态惡化。作為女性，要從生活的點滴做起，倡導低碳生活，享受低碳生活。為此，專家給出了一些建議。

　　遠離疾病 多做運動

　　衆多白領女性期待着周末的到來，可以不用按時起床，擠着公交車去上班了，可以在家宅兩天。殊不知，長期缺乏運動，長期的久坐不動會使盆腔靜脈回流受阻、淤血過多從而引起盆腔炎。因此，北京北海醫院婦科專家提醒廣大女性，如出現下腹部疼痛、腰酸、帶下量多，要随時到醫院檢查。因此，平時不愛運動的女性要适當的運動，如果離單位不遠，可以選擇步行或騎自行車，享受低碳生活帶來的樂趣和健康。

　　選擇棉質透氣的内衣

　　内衣作為貼身衣物，要選擇棉質的，透氣性比較好的。很多女性患婦科疾病都是因為内衣透氣性不好所緻。因此，北京北海醫院婦科專家提醒廣大女性，選擇内衣時，盡量選擇透氣性好的棉質内衣，而且要盡量寬松，清洗的時候要單獨清洗，避免放在洗衣機裡與其他衣物混洗，清洗劑也不要過量，避免過量的洗衣劑殘留在衣物上，從而引發皮膚過敏。

　　合理安排作息時間

　　随着社會的發展，壓力不斷加大，女性擔任了衆多角色，不僅僅要照顧家人的生活起居，且要面臨較大的工作壓力，這讓衆多女性的身體出現了不适，如内分泌失調、孕激素不平衡等，殊不知，這都可能導緻子宮肌瘤的發生。

　　據北京北海醫院婦科專家介紹，子宮肌瘤是常見的婦科病，此類病通常與人們的日常生活習慣有關，如熬夜、過多服用保健品等。子宮肌瘤常伴随尿頻、尿急、月經過多、腹部疼痛等症狀，如果有此症狀，定要到醫院檢查。

　　身體不适及時就醫

　　遠離婦科疾病不僅僅要養成良好的生活習慣，日常生活中，如果發現身體有不适症狀，要及時到醫院檢查。據了解，北京北海醫院婦科已經形成了集專業化、科技化、人性化管理于一體的京城着名醫生隊伍，彙集了協和醫院婦科教授孫愛達、馮鳳芝等多名婦科專家，她們具備紮實的理論基礎，掌握前沿的醫學信息，有着豐富的臨床經驗及娴熟的手術技巧，對婦科腫瘤、子宮内膜異位、不孕症、宮頸病變等疾病的治療有着獨到之處。

　　為保障就醫安全，北京北海醫院專門成立了以協和教授孫愛達為指導的婦科醫療安全管理委員會，不斷提高管理水平，更好地加強醫療安全工作，為臨床患者提供安全優質的醫療服務。

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