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冰糖雪梨能治咳嗽嗎

生活 更新时间:2025-02-07 04:50:44

冰糖雪梨能治咳嗽嗎(冰糖雪梨)1

冰糖雪梨 月齡:12M 食材:雪梨1個、大棗絲5克、枸杞5粒、冰糖3顆

By 歡妹兒美食分享

用料

  • 雪梨 1個
  • 大棗絲 5g
  • 枸杞 5粒
  • 冰糖 3顆

做法步驟

冰糖雪梨能治咳嗽嗎(冰糖雪梨)2

1、全部食材準備好

冰糖雪梨能治咳嗽嗎(冰糖雪梨)3

2、把雪梨削皮,在三分之一處切掉

冰糖雪梨能治咳嗽嗎(冰糖雪梨)4

3、把中間掏空

冰糖雪梨能治咳嗽嗎(冰糖雪梨)5

4、加入大棗絲,枸杞,冰糖和七分滿的水

冰糖雪梨能治咳嗽嗎(冰糖雪梨)6

5、蓋上梨蓋,隔水蒸半個小時

冰糖雪梨能治咳嗽嗎(冰糖雪梨)7

6、冰糖雪梨就完成了!!

雪梨的營養功效

味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特别适合秋天食用。

雪梨的飲食禁忌

梨忌與蟹肉同食,因梨性寒涼,蟹亦冷利,二者同食,傷人腸胃。

梨忌與油膩、冷熱之物雜食,易引起腹瀉。

反大便溏洩、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。

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