要說能讓人頭疼的事情，随便說都能數滿十個手指。工作日加班睡得太少，頭疼！周末睡得太多，頭疼！要注意的是，有些頭疼是身體拉響的警鐘，不及時處理，分分鐘就會發生悲劇。

4種引起頭痛的疾病

01 腦出血

急性腦血管病中死亡率最高

腦出血（ICH），是指原發性非外傷性的腦實質出血，也稱自發性腦出血，占急性腦血管病的20%~30%，且在急性腦血管病中死亡率最高，常發生在50歲以上、有高血壓病史的人身上。

02 蛛網膜下腔出血

“這是我這一生中最劇烈的頭痛”

蛛網膜下腔出血，是指顱内病變的血管破裂，血液直接流入蛛網膜下腔所引起的一種臨床綜合征，約占急性腦卒中的10%，是一種非常嚴重的常見疾病，緻死率很高。

曾經有患者表示：“這是我這一生中最劇烈的頭痛。”

03 腦積水

兒科神經外科最常見的疾病之一

腦積水，是由許多原因導緻的腦脊液異常積聚，是一種常見的顱内疾病，也是兒科神經外科最常見的疾病。

04 偏頭痛

一側頭部出現搏動性頭痛

偏頭痛≠一側腦袋疼，是一種常見的慢性神經血管性疾病。偏頭痛被世界衛生組織列入“使人喪失能力的十大醫學症狀之一”。尤其是年輕人的頸椎問題、生活不規律、工作壓力大、睡眠不足、情緒波動大等因素，都有可能誘發偏頭痛。

對于這種類型的偏頭痛，預防勝于治療。

常見且不容忽視的5個信号

①頭痛 突然發作/嚴重疼痛

出現嚴重和突發性頭痛的患者，應當進行影像學檢查以排除出血性腦卒中。如果CT平掃未顯示出血，則考慮進行腰穿明确病因。

特别注意：對于突發頭痛伴眼痛、視力模糊者，應考慮到急性閉角型青光眼的可能，故還需進行較全面的眼科檢查，明确診斷。

②頭痛 局竈性神經功能缺損和精神狀态改變

對于有頭痛及新發局竈性神經功能缺損的患者，應考慮到惡性腫瘤、創傷、感染等疾病，立即進行神經影像學檢查，對于患者顱内病理改變具有很高診斷價值。

在急性腦血管病方面，常見于出血性卒中或蛛網膜下腔出血，但要注意缺血性卒中患者同樣可以在發病時出現頭痛。特别是女性、年輕患者以及循環缺血和梗死患者，發生缺血性卒中時，出現頭痛的幾率更高。

③頭痛 免疫抑制狀态

對于這類患者要進行全面管理。具有免疫抑制病史的患者，出現頭痛應考慮顱内病變，主要考慮隐球菌腦膜炎、弓形蟲病等感染因素和淋巴瘤等非感染因素。

④頭痛 高齡

對于老年患者，繼發性病因引起頭痛的風險較高，包括顱内出血、隐匿性顱内創傷、惡性腫瘤等。

⑤頭痛 腫瘤病史

這類患者的頭痛可由多種原因引起，包括腫瘤和治療。常見顱内轉移包括肺癌、腎癌、結腸癌等。

特别注意：腦腫瘤很少出現單一頭痛，多數會伴随神經精神症狀、癫痫發作等。

頭痛期間怎麼辦？

①要盡可能多休息！睡眠要充足，但也不要過多

可能的話，找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺，但避免睡過多，以免睡醒後，反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛。

②要吃好！

有偏頭痛症狀，平時飲食最好吃得清淡些，盡量少吃油膩辛辣、有刺激性的食物。

③多動動，頭不痛

平時不喜歡運動的，可以選擇多散散步，看看綠色植被，呼吸下新鮮空氣，讓頭腦放松放松。

④不氣不氣，保持美麗

遇到煩心事，首先默念三遍“不要生氣”，盡量減少負面情緒，聽聽輕松的音樂，找朋友聊聊天，讓心情好起來。

⑤松松脖子，頭腦更清醒

有時候我們頭疼是因為腦袋供血不足，這時候，你可以動一下自己的脖子，晃一下自己的腦袋，會發現頭腦清醒很多噢。

頭痛需要及時醫治

頭痛，準确地講，是一個症狀，它往往是一個警示信号：這個問題十萬火急，“司令部”受到攻擊，必須及時就醫、馬上找到原因，排除威脅。引起頭痛的原因很多，一般分為以下四個方面，顱腦病變、顱外病變、全身性疾病、精神源性疾病，其中治療方法也有很大的差異。

因此，看病時對醫生準确描述自己的病症就至關重要。學會說清下面五句話，症狀自然就清楚了。

①說清“哪裡痛”

不同疾病引起的頭痛部位是不一樣的，所以要說清楚是一側疼還是後腦勺某個部位痛等。要提醒的是，眉毛、耳廓以及整個發髻以上部位的疼痛才叫頭痛；上述部位以下的疼痛，則叫作面痛。

②說清“痛多久”

不同疾病疼痛時間不一樣，如偏頭痛一般持續4-72小時；有些緊張性頭痛短則30分鐘，長則可達7天；而抑郁、焦慮等心理因素引起的頭痛，則頭昏腦漲天天都有、從早到晚，有時甚至持續多年。所以疼痛時間最好具體到天數或年數及發作時間。

③說清“怎麼痛”

描述時最好能用最簡單的詞語描述自己的頭痛感覺，如被針紮得痛、被刀割的痛、被門擠的痛、被磚頭砸的痛、隐隐的脹痛、霹靂樣疼痛、像血管搏動一跳一跳地痛；像緊箍咒箍在頭上似的痛等。

④說清“有多痛”

這個可以用分數來描述，如果為自己的頭痛打分。0分算不痛，1－3分算輕度疼痛，4－5分，算中度疼痛，6－7算中重度疼痛，8－9分算重度疼痛，10分算極度疼痛。

⑤說清“伴随症狀”

跟頭痛伴随的其他症狀也要說清楚，如劇烈頭痛後如有神志不清楚，或一隻眼睛失明、一側肢體不能動或麻木，則極有可能是中風了；嚴重頭痛較伴有惡心、嘔吐、怕光、怕吵，是偏頭痛的典型表現；雖然總頭痛，但隻要逛逛街、聊聊天，就不痛了，則很可能是緊張性頭痛。

頭痛，絕不是你認為的小毛病，它背後可能隐藏着巨大的健康隐患。若出現不明原因的頭痛，不要輕視，一定要去醫院做個系統檢查。

大/家/都/在/看

為什麼每次聽這首歌都會熱淚盈眶？這位85歲老人唱出了答案

假期餘額告急！這6個必備錦囊先送你→

這個健康“殺手”，女孩比男孩發病率高八倍！

（來源：深圳市人民醫院、HAOYISHENG、雲南省中醫醫院、大衆健康等）

主編：劉倩

本期責編：渠津

本期校對：陳冰然

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!