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發酵苦丁茶有減肥效果嗎

健康更新时间:2024-12-05 00:41:47

發酵苦丁茶有減肥效果嗎?苦丁茶能治口臭嗎?苦丁茶有減肥作用嗎?苦丁茶是當前比較受歡迎的保健食品，功效頗多，不僅可以降三高，還能治口臭也有着令無數女性朋友們渴求的減肥效果，下面就詳細來看看到底是怎麼回事，接下來我們就來聊聊關于發酵苦丁茶有減肥效果嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

發酵苦丁茶有減肥效果嗎

苦丁茶能治口臭嗎?苦丁茶有減肥作用嗎?苦丁茶是當前比較受歡迎的保健食品，功效頗多，不僅可以降三高，還能治口臭。也有着令無數女性朋友們渴求的減肥效果，下面就詳細來看看到底是怎麼回事。

苦丁茶能治口臭嗎

苦丁茶之所以可以緩解口臭是由于苦丁茶中所含的多酚可以殺死導緻口臭的細菌，細菌能制造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而苦丁茶的介入可以抑制這種臭味的産生來源。除了抑制這種細菌生長之外，苦丁茶中的多酚還可以抑制這些細菌制造的難聞化合物，雙管齊下，保持人的口腔健康和口氣清新。

苦丁茶中所含的單甯酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。單甯酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，有效防止口腔異味。所以喝苦丁茶能治口臭。

苦丁茶有減肥作用嗎

苦丁茶素有“減肥茶”的美稱，因此自然是可以減肥的。說到苦丁茶為什麼可以減肥，主要有以下兩點原因：

1、苦丁茶是極少數同時具有雙向調節機體代謝和增強人體免疫兩大功能的茶類。經常飲用苦丁茶，有利于人體的循環、消化及内分泌系統運作，起到緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥功效。

2、青澀味可控制胃口。當你一嘗到苦澀的滋味，身體就會當即宣告警報，将這種信号靈敏輸送到大腦中：間斷，不能繼續吃下去!然後你就自然而然地發作反感的反應，因而大倒胃口。而苦丁茶味澀，能起到很好的控制食欲的作用。

但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。另外，腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。

況且，飲用苦丁茶減肥隻是一種輔助的方式，在選擇減肥方法時還應以物理減肥和減少飲食為主。其中運動是最好的減肥方法，而且不容易反彈。各位想要減肥的親們，還是通過運動代謝多餘的脂肪、消耗熱量吧!

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