《中國天文年曆》顯示

今天21時31分

我們将迎來“秋分”節氣

晝夜在春分之後又一次平分

這也是我國古代

最早被确定的節氣之一

秋分者

陰陽相半也

故晝夜均而寒暑平

——《春秋繁露·陰陽出入上下篇》

秋分之意有二

一為居于秋季之中，平分秋季

二為24小時晝夜均分

這一天

太陽幾乎直射地球赤道

全球各地晝夜等長

從秋分以後

陽光的直射點日益偏向南半球

白晝短于黑夜

日甚一日

直到冬至

今年秋分

124年來“最早”

天文專家表示

今年“秋分”時間

是自公元1896年以來

最早的一年

中國天文學會會員、天津市天文學會理事史志成介紹說，地球繞太陽一圈的時間稱為一個“回歸年”或“太陽年”，太陽在星空背景下的運行路線稱為“黃道”。自古以來，定以“春分點”為0度，太陽在“黃道”上每運行15度定為一個節氣或中氣，二十四節氣因而為24個特定的時刻，而非特定的24天。

今年進入“秋分”的準确時間是在9月22日21時31分，這也是近124年來最早的一個“秋分”，比這更早的則要追溯到1896年，這一年的“秋分”準确時間是在9月22日21時3分。

今年的“秋分”

為何來得如此之早？

天文專家解釋，同一個節氣，遇到閏年要在前一年基礎上提前24小時。2020年是“閏年”，而庚子鼠年也是“閏年”，加上曆年的積累，最終導緻今年來得早一些。

秋分并非“平分秋天”

白天比黑夜長約20分鐘

長期以來

人們認為秋分的分

取均分、平分之意：

既指平分秋季

又指均分晝夜

但專門從事曆書天文學研究的

中科院紫金山天文台專家介紹

秋分的分隻是大緻均分之意

并非準确平分

秋分日這天

“白天”比“黑夜”大約長20分鐘

根據現代曆書的計算，秋季實際長度并非90天，而是約91.9天。秋分距離秋季開始和結束各約46.5天和45.4天。而因為節氣和公曆都代表了太陽的周年回歸運動，二十四節氣在公曆中的日期都相對固定，本世紀之内，秋分都發生在9月22日或23日。

紫金山天文台科普部主任張旸說，天文學上講，秋分是指太陽沿黃道自北向南移動經過赤道的一刻。此時，太陽位于地心視黃經零度，直射赤道，地球上各地白晝和黑夜等長。英語中表示秋分的詞彙“autumn equinox”，也是“秋天”和“晝夜均分”的組合。

但由于陽光穿過大氣層時發生折射等原因，實際上秋分日白天會稍長于黑夜。以北京地區為例，秋分日這天，“白天”比“黑夜”大約長20分鐘，晝夜長度也出現了些許“偏分”。

秋分·天氣

按氣候學上的标準，“秋分”時節，我國長江流域及其以北的廣大地區，日平均氣溫都降到了22℃以下，為物候上的秋天了。此時，來自北方的冷空氣團，已經具有一定的勢力。全國絕大部分地區雨季已經結束，涼風習習、碧空萬裡、風和日麗、秋高氣爽、丹桂飄香、蟹肥菊黃等詞語，都是對此時景象的描述。

一組大數據告訴你

秋高氣爽到底爽在哪兒？

秋分·三候

一候雷始收聲

古人認為

雷是因為陽氣盛而發聲

秋分之後，陰氣日盛

雷聲也逐漸銷聲匿迹

二候蟄蟲坯戶

天氣日漸轉涼

昔日蟄居的小蟲開始躲入洞穴中

并且用細土封住洞口以防寒氣侵入

三候水始涸

此時降雨量開始減少

湖泊與河流的水位下降

一些沼澤及水窪處便處于幹涸之中

秋分·習俗

秋祭月

古有“春祭日，秋祭月”之說，秋分曾是傳統的“祭月節”。現在的中秋節是由傳統的“祭月節”而來。由于月宮中的嫦娥是女子，因此有“惟供月時，男子多不叩拜”，即民諺所說“男不拜月”傳統。

吃秋菜

嶺南地區有個不成節的習俗，叫做“秋分吃秋菜”。秋菜是一種野苋菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。采回的秋菜一般家裡與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。秋分時分便會出現挨家送秋牛圖的人。“秋牛圖”是把二開紅紙或黃紙印上全年節氣，還要印上農夫耕田圖樣。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，言詞雖随口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。

粘雀子嘴

秋分時節，在廣大的農村還有煮湯圓吃的習俗。秋分這一天，農民都放下手中的農活，在家裡做湯圓吃。除了自己食用外，還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扡着置于室外田邊地坎，這就是“粘雀子嘴”，以免雀子破壞莊稼。

放風筝

秋分期間還是孩子們放風筝的好時候。尤其是秋分當天，大人們也參與。

秋分·養生

胃部保暖，防止寒涼

秋分以後，氣候漸涼，要特别注意胃部保暖。要注意忌口，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，戒煙戒酒，忌暴飲暴食。

飲食溫潤，宜食辛酸

秋分的“燥”是涼燥，“燥令傷肺”，可适當多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。還可适當多吃些白蘿蔔、胡蘿蔔等有降肺氣功效的果蔬。

進補有度，切勿過量

“春夏養陽、秋冬養陰”，但秋分時節進補，不可太過，要适量。進補應分清虛實，虛病又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，隻有對症服藥才能補益身體。

适量運動，輕松平緩

秋季養生，以“收”為主。運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目，比如：健走、打太極拳、騎自行車、跳舞等。

願你這個金秋

收獲滿滿

不負時光

不負時光

來源 | 綜合自新華社、新華網、人民日報、中國天氣網、彩練新聞

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