茄子的做法各式各樣,葷素皆宜,既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼 拌菜、做湯,都能烹調出美味可口的菜肴。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。常吃茄子對防治高血壓、動脈硬化、腦血栓、老年斑等有一定的功效。既然吃茄子有這麼多好處,那我們就變着花樣來做吧,下面我就分享茄子的10種家常做法送給大家。
第一道/糖醋茄子
做法/
1:茄子去皮再切塊。
2:把茄子均勻的撒上水,然後再均勻的裹上一層玉米澱粉。
3:鍋裡燒油,待油溫六七成熱時,把茄子一塊一塊下入炸。炸制表皮酥脆金黃後倒出。
4:鍋留底油,蔥蒜沫爆香後放番茄醬還有橙汁炒一下。再放白醋和白糖。
5:把汁熬稠一點,放茄子翻炒幾下出鍋。
第二道/蒸茄夾
做法/
1:把茄子吧去掉切平 ,然後在上面均勻的切花刀,切到四分之三處,不要切開,我們要往花刀裡塞肉餡。
2:把切好的肉餡加鹽味,生抽,老抽蚝油,雞蛋,十三香,澱粉順十針一個方向,攪上勁。
3:把肉餡塞進茄子裡。
4:把茄子放蒸鍋裡蒸,上汽蒸二十分鐘️。
5:把茄夾出鍋。再把茄子裡的汁倒鍋裡,勾芡然後均勻地淋到茄子上即可。
第三道魚香茄條
做法/
1:把茄子去皮後切五厘米長的長條。再切點青紅椒條。在準備點木耳。
2:把茄條均勻的撒上水,然後再均勻的裹上一層澱粉。
3:鍋裡燒油,油溫六七成熱時放切條炸制,炸制金黃後倒出。
4:鍋留底油,蔥蒜沫爆香,再放豆瓣醬炒出紅油 ,再加陳醋,生抽,耗油,白糖 ,少許水。
5:把汁熬一下,放入切條和青紅椒條,木耳,翻炒幾下出鍋。
第四道/豆沙茄盒
做法/
1:把茄子切成如下圖的茄夾。
2:再把豆沙夾在裡邊。
3:用雞蛋和面粉和一個雞蛋糊。
4:鍋燒油六七成熱時,把茄夾挂上雞蛋糊,然後一個一個下鍋炸。
5:炸的表皮酥脆,金黃後撈出來。
6:裝盤後撒上白糖即可。
第五道/醬茄子
做法/
1:先切蔥絲和香菜段鋪在盤子上。
2:茄子去皮再切成長條。
3:起鍋燒油,油溫六七成熱時,放入茄子炸制,把茄子炸熟炸透後撈出來。控幹油。
4:鍋留底油,蔥蒜沫爆香,再放大醬,生抽,老抽,蚝油,少許水,白糖。
5:把茄條放入,翻炒幾下,勾芡出鍋。
第六道/風味茄子
做法/
1:茄子切成滾刀塊,然後裹上一層澱粉。
2:油溫六七成熱時,把茄子下入炸,炸制金表皮酥脆後倒出來。
3:留底油蔥蒜片爆香,再加幹辣椒段,幾粒麻椒邊炒幾下,在放豆瓣醬炒出紅油,然後放醋,生抽,耗油,白糖,在加少許水熬一下汁後把茄子放入。
4:翻炒幾下,再放點香菜出鍋。
第七道/肉段燒茄子
做法/
1:煮裡脊切塊,然後加水加澱粉在加少許油,攪拌均勻,把沒有塊都粘上糊.
2:茄子也切塊,然後撒點水,再均勻裹上一層澱粉。
3:油溫六七成熱先把,肉段炸制金黃後倒出。然後再把茄子也炸制金黃,最後再加點青紅椒,一塊都複炸一下後撈出。
4:鍋留底油,蔥蒜片爆香後放番茄醬,蚝油,生抽,少許白糖,鹽味,還有少許水,熬一下汁。
5:勾芡把肉段茄子放入,翻炒幾下出鍋。
第八道/醬茄龍
做法/
1:把長茄子切蓑衣刀 ,然後撒上一次澱粉。
2:油溫六七成熱時,放茄子炸熟透後倒出來,不要把茄子弄碎。
3:留底油蔥蒜沫爆香後放番茄醬,蚝油,生抽,老抽,鹽味,再放點青紅椒丁,在加水。
4:把茄子放入,燒一會勾芡,來個大翻勺出鍋。注:大翻勺有點難度,也可以澆汁。
第九道/涼拌茄子土豆
做法/
1:就是先把茄子土豆蒸熟晾涼後。
2:把茄子土豆放大碗裡,加鹽味,大醬,生抽,辣椒️油,再放點蔥花蒜沫和香菜。拌勻即可。
第十道/燒茄盒
做法/
1:把茄子切成茄夾然後再加上調好的肉餡。
2:把茄盒裹上一層澱粉,放在六七成熱的油溫裡炸制金黃後撈出來。
3:留底油蔥蒜沫爆香後,放番茄醬,蚝油,生抽,老抽,水,鹽味在放茄盒
4:把茄盒燒一會後勾芡出鍋。
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