（全文字數：1874字，閱讀完大約需要6分鐘）

哥哥姐姐弟弟妹妹們，大家好，我是王同學。

01 | 快速閱讀法是一種技術，也是一種策略

王同學在上高中的時候，就覺得有的人好厲害，他們可以看書很快，而且這本書裡說了什麼他們基本都知道。他們花半個小時，一個小時看完一本書，那就能把這本書裡面的内容全部都講出來，甚至比我花幾個小時甚至幾天看完效果還要好，那個時候我就特别崇拜他們。後來，我專門去學習關于快速閱讀的内容，加深了對這一方面的了解，而且逐漸的變成了自己的技能之一。

快速閱讀不是一門玄學，而是一門技術。它是可以經過後天進行訓練的。長期進行快速閱讀的訓練，越到後期，閱讀的速度可以快到驚人，甚至快到自己都不敢相信，同時，對于内容的捕捉卻非常精準，重要内容基本不會漏掉。

這個方法可以幫助我們快速搞清楚這本書或者這篇文章是關于什麼問題的，快速準确找到書本中對我們最有用的信息，快速搭建起書本的框架。

這種閱讀方法，我們可以在寫論文需要查找多本參考書的時候使用。也可以在時間有限，需要迅速找到書中重要的知識點的時候使用。還可以在剛剛進入一個領域，不追求一個領域深刻的理解，但是需要淺嘗辄止了解時使用。

02 | 技術層面看快速閱讀法

王同學通過總結，發現有以下惡習會嚴重拖慢我們的閱讀速度。

1. 拿筆畫線。王同學之前說過，在我們所謂的重點下面劃線根本就沒有任何用處，不要養成這種習慣，這是一種浪費時間而且沒有什麼效果的惡習。

2. 經常中斷。正确的做法應該是不要跑廁所，不要看手機，不要去查生詞，一口氣一直讀下去。要是有人經常注意力不集中的話，相信我，隻要閱讀的速度适當快一些，我們有限的精力就無法顧及周圍，這樣注意力就集中了。

3. 回看上一句。這也是一種常見的惡習，有的人總覺得自己好像沒有看清楚前面那句話說什麼，于是看到了現在這一句話，又回到上一句話去認真讀一遍，這也是一種惡習，嚴重的拖慢了閱讀的速度。一句話沒看清楚沒關系，一句話沒有那麼重要。

4. 口中默念。這是很多人在學生時代養成的一種惡習。讀書的時候總是要用嘴讀出來。要知道，我們讀的速度一定跟不上眼睛掃的速度，為了提高閱讀速度，把這種惡習趕緊改掉。

5. 無目的的閱讀。拿起一本書來随便翻，也沒有具體的目的，這樣閱讀效率非常低，一定要在閱讀之前想好，自己要在這本書當中獲得什麼？有了目的再到書中尋找，效率成倍提高。時間就是生命，不要随便浪費。

6. 眼睛關注于詞而非句。這個也會嚴重拖慢閱讀速度，如果我們的眼睛需要在某些詞上去聚焦的話，大概有0.4秒的時間。如果将一句話分成三個關鍵詞，就要聚焦三個0.4秒，而如果你将聚焦放在句子上面，那麼隻需要一個0.4秒。讀的時候聚焦于句，而不是聚焦于詞。

上面說的是拖慢閱讀速度的惡習，那麼請問有沒有提高閱讀速度的好習慣呢？有的。

1. 眼睛盯住一本書内容的中線，從上往下掃過去，同時用餘光看兩邊的文字，人的大腦會自動形成腦補。請記住，我們現階段是快速掃讀，不需要知道那麼清楚，我們要找到書中的關鍵知識點，重點不在具體細節。

2. 如果還是做不到第一點的話，可以用手指按住書的中線向下滑，眼睛跟着一起下來，用餘光看向兩邊，這樣就可以逐步提高閱讀速度了。

3. 還有一種更誇張的影像閱讀法，就是把書頁當做圖片一樣拍攝進大腦，速度可以更快。這個王同學也練習過，感覺沒有什麼效果，大家可以去了解一下，如果有人學會了，麻煩也告訴我一聲具體是怎麼練的。

我們來做一道簡單的數學題。

人的大腦對于文字的處理大概是每秒鐘25個字，這基本是極限了。這還是建立在我們對所有的字和詞的意思都清楚的前提上，如果25個字當中有一個生詞或者某個概念不理解，這個前提就不成立。現在我們按照最快的速度來計算，一本20萬字的書大概需要兩小時12分鐘可以讀完，前提是中間不做任何休息，速度保持不變的話。（但是，大家都知道，這是不可能的。）

對于那些快速閱讀的人，半個小時就可以把一本20萬字的書看完，顯然他們不是這樣去看的。于是我們發現，在技術角度來看，快速閱讀法是有它的極限的。

所以，我們再從策略角度來看看快速閱讀法。

03 | 策略角度看快速閱讀法

不是一個人的所有知識都值得學，做任何事都是有成本的，讀書也是一樣。

一本書當中，最多隻有20%文字是有用的知識，其他80%文字都是次重要的，有的甚至是廢話。所以，拿到一本書，從頭到尾看一遍，這是最笨最慢的辦法。如果到現在，大家還在使用這種讀書方法的話，那還沒有入閱讀的門。

下篇，我們來具體說說如何通過閱讀20%的文字掌握80%的内容。

未完。

祝勇猛精進，心想事成。

王同學

2022.9.17

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