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關于益生菌你不可不知的四大益處

生活 更新时间:2024-08-07 13:11:19

主訴:孩子因為因支氣管炎咳嗽吃了頭孢克洛幹混懸劑。停藥後一直腹瀉,孩子才三個月大,隻吃奶粉,排除了飲食的原因應該是藥物引起腸道菌群失調。想問這種情況是等待自愈還是吃媽咪愛益生菌?

提問:藥物影響導緻腹瀉,是否補充益生菌?

回答:益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植于人體腸道、生殖系統内,能産生确切健康功效從而改善宿主微生态平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體内有益的細菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳杆菌、雙歧杆菌、放線菌、酵母菌等。

益生菌對于人體健康起着非常重要的作用:腸道益生菌含有各種酶,因此可以水解蛋白質、分解碳水化合物。使脂肪皂化,溶解纖維素,合成人體需要的維生素K,和B族維生素。

普通人對益生菌的需求量并不是很多,在正常情況下人體還能自行調整體内的菌群平衡。但是腹瀉患兒由于微生态嚴重失衡,其中需氧菌與厭氧菌比例接近1:1,因此腸道失去了厭氧菌的屏障和保護作用,因而腹瀉發生。益生菌主要用于兩種情況之下:一種是因為長期使用抗生素,使得抗生素不但殺死了緻病菌,同時也殺死了與之同存的益生菌,因此需要補充益生菌以重新建立體内微生态屏障。另一種就是因為腹瀉,造成大量的益生菌丢失,失去制約的緻病菌或者條件緻病菌此時引發疾病,造成腸道菌群失衡,為之補充益生菌,重新建立腸道菌群平衡,維護腸道健康。

益生菌不是保健藥物,也不是補藥,更不是萬能藥,即使應用益生菌也是在醫生指導之下短期使用,不能長期使用,因為人體長期使用人工合成的益生菌産品,會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力,久之人體腸道便會産生依賴性,醫學上稱之為“益生菌依賴症”。

綜上所訴,建議:1.短期必要時,如慢性腹瀉狀态,可以補充媽咪愛益生菌。2.最好的方式就是母乳喂養,通過母乳喂養可以将正常菌群傳給孩子,讓孩子盡早建立腸道的正常菌群。3.食品多樣化,注意富含膳食纖維的食物的攝入。4.注意個人飲食衛生,杜絕一切可能造成緻病菌侵入的環節。益生菌不是不好,但也不宜長時間大劑量服用,如果把它當作補藥和保健藥物長期給孩子服用就大錯而特錯了。

關于益生菌你不可不知的四大益處(長期補充益生菌)1


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