如何做青椒花菜-tft每日頭條

如何做青椒花菜

圖文更新时间:2025-01-21 01:52:18

如何做青椒花菜?By 拂曉青青青椒 1個，我來為大家科普一下關于如何做青椒花菜?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

如何做青椒花菜

By 拂曉青青

用料

青椒 1個

花菜 1個

油适量

鹽少量

做法步驟

1、備料。

2、花菜洗幹淨後用鹽水泡20分鐘左右。

3、辣椒切片。

4、炒鍋上竈，加熱。

5、待鍋燒熱後，倒入色拉油。

6、放入蒜蓉稍炒。

7、待蒜蓉變白，有蒜香味時，倒入花菜和青椒煸炒。

8、炒至花菜八成熟時，加鹽煸炒至熟，起鍋。

小貼士

1.花菜可以用水焯一下再炒。 2.起鍋前加點豬油會更香。也可以放點臘肉或火腿炒。 3.辣椒要去除辣椒籽，口感好一些。

青椒的營養功效

1.緩解疲勞

青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素C吸收的維生素P，就算加熱維生素C也不會流失。

2.解熱、鎮痛

辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

3.增加食欲、幫助消化

維生素P還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食欲，幫助消化。

4.淨化血液

青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸内吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到淨化血液的效果。

青椒的飲食禁忌

眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食；同時有火熱病症或陰虛火旺、高血壓、肺結核病的人慎食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文盆景的一二三四級枝比例
初喜盆景，愛得沒頭沒腦，先生戲谑不過是愛上一團花抑或一團綠而已。确實如此，在他眼裡，凡經我手買回來的花木皆枝繁葉茂沒型沒狀，想要下手修剪成氣候，那可不是一般行家能做到的。當然，誰也休想動我的枝丫。鄰居有一老者嗜好盆景數十年有餘，一日進我院落... 2023-04-02
圖文山西省昔陽樂平鎮
昔陽，山西省晉中市轄縣。位于山西省東境中部，總面積1952平方千米，總人口23萬。一、曆史沿革1、西漢于今縣西南置沾縣，屬上黨郡。2、東漢建安中置樂平縣，屬樂平郡。北魏太平真君九年(448年)廢樂平郡，樂平縣并入沾縣，屬太原郡。孝昌二年(5... 2023-04-04
圖文全新牧馬人盧比肯兩門版
牧馬人什麼時候能交車？之前的答案永遠是‘下個月’。随着國六環保公開和通關流程的加速，現在終于可以說是‘這個月’。目前加版牧馬人滞港車輛基本已經完成錄号，這兩天安排上線檢測，本月下旬部分車輛即可實現通關交付。整整一年之久終于等到的這一天，有沒... 2022-12-04
圖文嬰兒實用好物排行榜
從孕期就開啟人肉種草機模式啦！對于母嬰用品我都是非常非常謹慎，既要安全好用有要性價比高。下面我把我用過感覺很實用不閑置的母嬰好物分享給各位孕媽媽們。1、溫奶器溫奶器真是堪稱神器了，孕期我還懷疑溫奶器是不是真有必要，結果用了之後，根本離不了。... 2022-11-25
圖文不要被它傳染殺氣
當地時間20日，英國通報新增11例猴痘病例，累計确診達20例。同日，西班牙衛生部表示，國家微生物學中心對23例疑似猴痘病例的檢測結果為陽性，該國累計猴痘病例已達30例。目前，除了英國、美國、葡萄牙和西班牙等國相繼報告發現猴痘确診病例，包括德... 2022-10-26
圖文南通一模二模時間
相比較江蘇其餘城市，南京、南通的教育部門明顯更“殘忍一點”。八省聯考的大風還沒刮過，考生們還沒緩過勁來，南京二模、南通二模三模的時間就已經确定下來了。這個趨勢也代表高考複習進入加速沖刺階段，那麼接下來跟小亦一起來看看南京二模、南通二模三模的... 2023-01-21
圖文你心目中的日漫人物戰力排名
這次的文章主題非常簡單，就是想和大家分享一下在島國的粉絲心中不受喜歡的20位日漫角色，看看其中有沒有你所讨厭的那一個。（僅娛樂參考，參與投票人數約為734500票左右，請勿過度解讀）TOP20~18名20：斯潘達姆，出自人氣日漫《海賊王》（... 2023-02-13
圖文民間傳說窮不搬家富不遷墳
原創文章，禁止轉載！都說農村的俗語老話是老祖宗智慧的結晶，裡面包含萬象，流傳至今，都是勞動人民無形的寶藏。但是有些老話通俗易懂，很有道理，有些卻讓人費解。今天就讓我們一起來探讨一下這句俗語“甯可夜宿荒墳，不可旅居古刹”，看看到底是什麼意思。... 2023-03-25
圖文陽光家園助殘計劃
“謝謝叔叔阿姨，新房間我特别喜歡！”放學回到家看到煥然一新的卧室，薛清恒高興極了！薛清恒是蘇州相城度假區（陽澄湖鎮）沈周村的一名事實無人撫養兒童，也是蘇州相城陽澄湖鎮團區委“夢想改造”關愛計劃陽澄湖鎮的一位受益者。“夢想改造”關愛計劃聚焦以... 2023-01-16
圖文小木耳怎麼做成大産業
小木耳怎麼做成大産業?核心閱讀曾經“掙不到什麼錢”的小木耳，如何搖身一變成為脫貧緻富的大産業？山西中陽縣精準發力，從科技投入、信息化數字化建設等方面着手，完善産業鍊條，助力農業發展，木耳種植規模逐年擴大，今年達到1600萬棒，成為當地富民增... 2023-02-11
圖文 6-12歲親子手工創意手工
今天小編與大家分享有關春天主題的親子小手工比較适合低齡的小朋友制作爸爸媽媽多陪孩子做手工日積月累，能增加孩子的動手能力彩色錦鯉材料：紙筒、彩紙、棉繩、固體膠、木棒、剪刀工具：剪刀、固體膠、打孔器制作步驟如下1.在紙筒打孔後，再穿進棉繩。2.... 2023-04-01
圖文養殖黃鳝的技術和建議
對于生活在農村的人來說，黃鳝相信很多人都見過，并且多多少少也有些人吃過。黃鳝又名：鳝魚，它的體型看似如蛇的形狀一般，體長大約在20~70厘米之間。尤其是在農村水質不錯的地方，可以說野生黃鳝也并不少見。随着人們生活水平的大幅度提高，一些吃貨們... 2023-02-02
圖文華為平闆m5青春版參數10.1
北京時間3月25日，華為在西安的發布會上正式發布了暢享9S、暢享9e和華為平闆M5青春版，其中平闆電腦産品線更新是發布會的一大驚喜，在之前所有的網絡曝光中，都沒有透露太多關于這款8英寸新品的消息。而此次M5青春版的更新，再一次突破了華為之前... 2023-02-06
圖文怎麼加入甘肅藍天救援隊伍
2007年成立，作為中國民間專業的純公益緊急救援機構——藍天救援，目前全國31個省市自治區都設立了分隊，全國登記在冊志願者超過3萬名。無論是自然災害還是溺水救援，或者山野搜救，總能看到藍天救援隊隊員的身影。石家莊藍天救援隊2012年成立，現... 2023-01-10
圖文尼康新相機發布會2022
根據外媒的報道，尼康将在2021年底前将目前全部相機生産線關閉（尼康仙台工廠）移至泰國公司生産。目前，尼康Z6、Z7等微單已由泰國生産，而旗艦單反D6也将在2021年末前移至泰國生産。這也是尼康在經曆超過70年的日本本土相機制造曆史後的一大... 2022-11-15
圖文貴州糧食産量如何
資料圖：航拍豐收在望的貴州加榜梯田。瞿宏倫攝資料圖：航拍豐收在望的貴州加榜梯田。瞿宏倫攝中新網貴陽12月7日電題：糧食産量連續十年穩定在千萬噸多山少田的貴州靠什麼端穩手中“飯碗”？作者劉美伶12月6日，國家統計局發布2021年糧食産量數據公... 2022-10-25
圖文正月初幾是财神生日
農曆正月二十五是“倉王爺”的生日，因此又叫填倉節、天倉節，對很多鄉村來說，這是一個很重要的節日。正月二十五接倉神、“壓倉”祈福按照舊時習俗，正月二十五這一天要接“倉神”，祈福新一年五谷豐登、六畜興旺的好日子。早晨起來，用草木灰、小灰或者粗信... 2022-10-31
圖文輪毂蓋刮花怎麼修複
汽車輪毂樣式、工藝、外觀都直接影響車子的整體氣質和檔次。但在日常用車中輪毂又免不了刮蹭磕碰，再加上日常氧化，做一下輪毂修複翻新還是很有必要的。接下來看看濟南皇菠蘿汽車服務是怎麼四步完成輪毂刮蹭修複翻新。一、拆卸清洗輪毂，輪毂修複之前我們需要... 2023-02-28
圖文瘦臉适合留長發還是短發
相信每當到頭發長到一定程度的時候，很多女生的換發型的心就已經蠢蠢欲動了，因為有一句話說得好：換發型等于換臉。很多女生換了發型之後，整體風格都變了，而且對于臉型的修飾作用很好，但是換發型這件事情也是特别容易翻車的。人的臉型可以大緻地概括為長臉... 2022-12-08
圖文說說你不知道的奇聞異事
說說你不知道的奇聞異事?我上小學時也就是81年的樣子，80年代正是國家百廢待興之時，民間生活仍以物質述求為主，吃飽穿暖乃每天睜眼後第一需要解決的大事，同時做為日常生活交際必不可少的休閑物資，也匮乏之極農家走個親戚，總得帶點什麼表示一下吧，然... 2023-02-22
圖文在廣州月薪6000算高嗎
相信不少人看到這個标題，都是想進來抽我的。畢竟，絕大多數在廣州生活的人，都沒能拿到這樣的月薪，包括我自己……然而，好死不死，最近灣叔身邊就屢有拿着這樣月薪的朋友來跟我吐槽，覺得自己很沒幸福感！說實在，剛開始我也跟你們一樣翻盡白眼罵他們凡爾賽... 2022-12-07
圖文水浒傳裡林沖為什麼沒有得到重用
林沖這個角色一直以來都被很多人認為是《水浒傳》中最“表裡不一”的一個，這裡說的“表裡不一”主要指的是林沖的性格與他的外貌有巨大的反差，原著中林沖的外形卻非常威武，長的“豹頭環眼、燕颔虎須”，在梁山上有“小張飛”之稱。可是盡管外形長得很像張飛... 2023-04-01
圖文節約水資源創意畫大學生
“少年水視界”風采展示水是生命之源，節約水資源，愛護水環境，應從小做起。為培養全市青少年熱愛水、珍惜水、節約水、保護水的意識，上海市水務局（上海市海洋局）聯合東方網共同舉辦“少年水視界”風采展示優秀作品線上巡展，邀您一起欣賞孩子們的創意與才... 2023-01-10
圖文人工智能與脈輪
自2021年開始，“元宇宙”概念成為引領科技前沿的颠覆性探索，而人工智能、智能傳感、大數據算法等技術正在加速重構醫療行業。其中，遠程康複作為一種全新的數字醫療解決方案，憑借其跨界創新的特點正在成為颠覆和重構肌骨康複行業的一種新生力量。随着日... 2023-01-21
圖文房屋建築的三種類型
房屋建築的三種類型?商品房的種類繁多，根據設計特點主要分為普通住宅、公寓、别墅等，根據建築形式可分為闆樓、塔樓、闆塔結合等，按是否享受政策優惠還可分為商品房、經濟适用房、兩限房……，我來為大家科普一下關于房屋建築的三種類型?下面希望有你要的... 2023-03-23
圖文玉米花生醬花卷
花生，又名落花生，是一種高營養食品，花生性甘味平，具有潤肺止咳、降低膽固醇、延緩衰老等功效。用花生醬制作花卷，格外的香甜。By畏懼水的杯子【豆果美食官方認證達人】用料谷物全麥面粉300克溫水适量酵母3克四季寶花生醬4勺白糖1勺做法步驟1、酵... 2022-10-23
圖文睡前故事醜小鴨變成白天鵝
睡前故事醜小鴨變成白天鵝?兒童愛聽講故事改編的安徒生經典童話：醜小鴨變天鵝，我來為大家講解一下關于睡前故事醜小鴨變成白天鵝?跟着小編一起來看一看吧!睡前故事醜小鴨變成白天鵝兒童愛聽講故事改編的安徒生經典童話：醜小鴨變天鵝。粗心的天鵝媽媽不小... 2023-04-03
圖文元氣騎士如何拿着蓄力武器開技能
“碧海潮生龍影現，石岸蕭落一曲長”大家好！我是愛玩《元氣騎士》的老宅。在《元氣騎士》中，boss的數量并非是一成不變的，它會随着關卡的開發而逐漸登場，持續刷新着元氣地牢的難度上限。雖然官方曾經不止一次的說明，boss的實力是根據關卡的層數逐... 2023-03-13
圖文消逝的光芒2上市不了
開發商Techland日前公布了《消逝的光芒2》的全球發售及預載時間地圖。如圖所示，國内PC版解鎖時間：北京時間2022年2月4日（星期五）早8時，主機版解鎖時間：當地時間發售日淩晨。此外Xbox版本預載現已開啟，PC及PS5版本預載時間将... 2023-03-15
圖文設計師必備印刷知識
設計師必備印刷知識?平面設計，以其作品最終完成的載體為标準可分為印刷類平面設計和非印刷類平面設計印刷類平面設計在平面設計工作中所占比例最高，設計的範圍和内容最廣，我們平時所接觸的書刊、報紙、雜志、畫冊、票據、賬單等都是通過設計和印刷加工制作... 2023-01-13

tft每日頭條

> 圖文

> 如何做青椒花菜

如何做青椒花菜

如何做青椒花菜

用料

做法步驟

小貼士

青椒的營養功效

青椒的飲食禁忌

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注