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青棗吃多之後容易刺激胃腸,從而導緻消化道刺激症,引發胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等諸多症狀。
青棗也叫做脆棗。屬于一種綠色的棗類,營養價值很豐富,味道香脆、甘甜。适當的吃一些脆棗可以有效的促進吸收,其中的各種微量元素和纖維素可以增強人體的免疫力,并且可以促進腸道蠕動。可以吸收其中的維生素c起到美容養顔、美容淡斑的功效。
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