對于很多攝影愛好者來說，拍人像最頭疼的就是幫模特擺姿勢。其實，拍人像擺姿勢是有套路的，接下來就跟大家分享10個萬能拍照姿勢。

圖一

下圖（圖二），美女用雙手托着臉頰，兩隻手的位置一高一低、錯落有緻，寬松适度。這樣的動作不但可以對面部起到遮擋、修飾的作用，也強調了漂亮的臉蛋，同時還表現了模特乖巧、可愛的性格，可以說一舉多得。

圖二

類似的案例，比如下圖（圖三），模特單手托腮，效果也不錯。做這個擺姿，大家要記住模特的手型要美觀，動作要柔和，高低錯落，避免呆闆。

圖三

下圖（圖四），模特擡起右手臂放在頭頂，用最優美的動作擋住了陽光。配合左手動作，擺姿錯落有緻，自然、大方。

圖四

手臂放在頭上的擺姿，可以衍生出許多類似的動作，都非常好看。比如下圖（圖五），模特拿着一本書遮住陽光的動作；除了拿書，還可以拿着樹枝，野花等等。

圖五

下圖（圖六），美女坐在沖鋒舟上，雙臂高高舉起，擺姿非常舒展、大氣。舉起雙臂，會有一種很強的自信、放飛自我的感覺。

圖六

這樣的擺姿可以正面拍攝，也可以拍攝模特的背影或側面。

比如下圖（圖七），女生張開雙臂的背影。人作為自然界中的一個元素，也是畫面中的興趣中心。這種大張大合的姿勢，多适用于全景，會讓畫面更有張力，也容易賦予主題。

圖七

下圖（圖八），美女模特手裡拿着相機，在她拍照的過程中，攝影師按下了快門。此時，相機就是一個不錯的道具。

圖八

因為有了道具的加入，模特會從之前的單純面對鏡頭，到與道具互動。這種關系的轉變會緩解模特面對鏡頭時的緊張感，快速進入拍攝狀态。比如下面兩圖（圖九、圖十）。

圖九

圖十

下面這張照片（圖十一），模特趴伏在欄杆上，擺姿簡單、自然。

圖十一

類似的案例，還有下圖（圖十二），女生伏在小橋的欄杆上，兩隻胳膊一擡一放；兩條腿一虛一實、有主有輔、錯落有緻，姿态優美。

圖十二

有物體可以倚靠，就像手中有了道具的一樣，可以演變出多種擺姿。而且多了環境因素，有了呼應，畫面會變得更加豐富。

圖十三

在一些晚會或秀場上，經常會看到主持人和模特穿着長裙或者晚禮服、雙手提着裙子走來走去。這個提裙子的動作是一個精彩的瞬間，同時，這個動作也透着一種唯美。比如下圖（圖十四）。

圖十四

所以，在拍攝穿着長裙或婚紗的模特時，這是一個不錯的擺姿。當然，擺這個姿勢時，胳膊盡量不要張開，要夾着身體效果更好。

圖十五

蹲下來，人物與其他物體近距離的接觸，有了陪體的互動和呼應，畫面也變得更加生動有趣。比如可以撿一枚樹葉，可以摘幾朵野花，也可以與動物互動。比如下面兩圖（圖十六，圖十七）。

圖十六

圖十七

這裡要提醒大家一點，拍攝模特蹲姿的照片，盡量避免模特正對着鏡頭。

圖十八

下圖（圖十九），美女坐在草地上，裙擺鋪開，曲起雙腿；兩隻胳膊一高一低，一曲一直，錯落有緻。美女手裡拿着花枝，與環境有了呼應。如此一來，簡單的姿勢就已經很美了。

圖十九

如果模特穿的是褲子，也可以借助台階、椅子等，進行坐姿的擺拍。比如下圖（圖二十）。

下圖（圖二十一）美女趴在草地上，環境很美、雜而不亂。她手托着腮，臉龐轉向一側，表情自然、可愛。如果兩隻腳丫擡起來，交叉在身後，就是那個最經典的趴卧式拍照姿勢了。

圖二十一

類似的案例，還有下圖（圖二十二），躺在床上的小姐姐，笑靥如花，也是對角線構圖。這是家居攝影中的一個經典擺姿。

圖二十二

類似的案例，還可以擺一個側卧的姿勢。側卧的擺姿，可以更好地展現女性婀娜多姿的線條，表現出美女的性感身材。

圖二十三

下圖（圖二十四），美女頭戴花環，回眸淺笑，經典的拍攝美姿。如果模特的顔值較好，回眸一笑的擺姿，會有出乎意料的效果。正所謂“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顔色”，大詩人白居易寫楊貴妃的詩句，有文化底蘊的擺姿，自然是經典美姿了。

圖二十四

人像攝影的每個擺姿都是來自于生活，拍的就是“某人做某事”時的最美瞬間。需要模特和攝影師發現那個美的瞬間，之後重現鏡頭之前，如下圖（圖二十五）。

圖二十五

最後，記住人像攝影擺姿的四句口訣：有主有輔，虛實結合，張弛有度，錯落有緻。

意思是，人像擺姿從兩條腿開始，要一條腿是支撐腿，另一條腿是輔助造型，也就是說兩條腿要一虛一實，才能更好地做動作。所謂張弛有度，就是兩條胳膊和兩條大腿，不能都是直的或者都是彎的，要張弛配合，自然屈伸；做好了以上的動作，得到的效果就是錯落有緻。從而擺出優雅的造型，展現優美的線條等等。

圖二十六

攝影中級班，天天評照片。

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