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孕婦能吃莴筍嗎

母嬰更新时间:2024-06-26 08:06:52

孕婦能吃莴筍嗎?莴筍孕婦是可以吃的因為莴筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經，具有利五髒，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效；可以用于小便不利、尿血、乳汁不通等症的治療；而且莴筍中含有天生的葉酸，孕婦在妊娠期多吃莴苣，無疑有助于胎兒脊髓的正常形成，接下來我們就來聊聊關于孕婦能吃莴筍嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦能吃莴筍嗎

莴筍孕婦是可以吃的。因為莴筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經，具有利五髒，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效；可以用于小便不利、尿血、乳汁不通等症的治療；而且莴筍中含有天生的葉酸，孕婦在妊娠期多吃莴苣，無疑有助于胎兒脊髓的正常形成。

莴筍含有大量的葉酸，尤其适合孕早期食用，孕婦吃了對胎兒很有好處，能夠幫助胎兒脊髓正常的形成并可以減少胎兒精神管缺陷的危險。還含有含有氟和鈣，食用後可以促進胎兒的骨骼發育。

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