腦血栓在老年人這個生命群體中很常見,這種病的常見誘因有很多種,比如說高血壓、血液粘稠度高等等,因為這些誘因常在我們年長的時候才會出現,所以說腦血栓也算是一種老年病。而我們要怎麼預防腦血栓呢?患有腦血栓之後又應該在平常注意哪些問題呢?讓我們一起來了解一下。
我們預防腦血栓的注意事項還是要以飲食為重。限制脂肪攝入量,控制總熱量。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的。适量增加蛋白質。由于膳食中的脂肪量下降,就要适當增加蛋白質。限制精制糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。
而患有腦血栓之後也有很多地方需要我們注意。注意少食多餐,細嚼慢咽,三四五頓 ,七八分飽,不要暴飲暴食,低糖低鹽低脂,早上醒後不能立即起床,停留個4、5分鐘後再起床。創造良好的居室環境,衣着應柔軟,冷暖适中,内衣最好為純棉。 床鋪整潔、幹燥,經常晾曬和清洗。
首先我們作為一個健康的生命,肯定是不想遭受病痛的困擾,而且就腦血栓這種病來說,還會給子女的生活帶來不少負擔。那麼我們要做的就是提前預防這種病,上面也說了要多在飲食方面下功夫。而作為一個患有腦血栓老年人的子女,我們就應該在平時對老人的照顧中,多做一些有利于病情好轉的事。希望這些能夠幫助到你。
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