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鮮奶四蔬怎麼做

生活更新时间:2025-01-10 13:43:14

鮮奶四蔬怎麼做?主料：菜花50克，西蘭花50克，生菜(團葉)50克，柿子椒50克輔料：牛奶50克，椰子水20克，小麥面粉10克調料：白砂糖15克，鹽1克，下面我們就來聊聊關于鮮奶四蔬怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!

鮮奶四蔬怎麼做

主料：菜花50克，西蘭花50克，生菜(團葉)50克，柿子椒50克。輔料：牛奶50克，椰子水20克，小麥面粉10克。調料：白砂糖15克，鹽1克。

把花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒洗淨切塊。

将花椰菜、西蘭花、生菜、甜椒用滾水焯熟,瀝幹待用。

素上湯煮開,加入面粉慢火攪勻。

再加入糖、鹽、椰汁、鮮奶,煮滾即離火。

把制作好的奶汁淋在鮮蔬菜上即可。

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