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睡衣床單究竟該多久洗一次

生活更新时间:2024-08-11 11:20:04

1、冬季出汗少，油脂分泌少，皮膚也相對清潔，因此可以每周一次。夏季容易出汗，細菌活躍，最好是1-2天進行一次。這一點不必一概而論，每天要多出一次汗，夏季時要備兩件以上的睡衣。老年人抵抗力差，很有可能會感染鍊球菌，從而引發血栓。大概三分之一的時間都用在睡覺上，而被褥和身體接觸的次數也最多。

睡衣床單究竟該多久洗一次（睡衣床單枕巾多久清洗一次合适）1

你需要多長時間清潔被單？如果你的被褥時間過長了怎麼辦？這些日常生活中的小細節也許不被人們注意到，但是它對我們的身體是一個很大的威脅！資料表明，人們一年中在床上的汗液大約為千克，而在10天之内，他們的床單上就會留下5.5千克的汗液。這僅僅是一個統計數字，但是實際上，潮濕、溫暖的地方是細菌滋生的地方。

睡衣床單究竟該多久洗一次（睡衣床單枕巾多久清洗一次合适）2

2、除此之外，床單上還有皮屑、油脂、唾液、污垢、尿液、排洩物，這些都是“上刑”的東西。另外，在睡眠的時候，細菌、真菌等會通過呼吸的方式進入身體，對肺部的健康也是有害的。在夜晚睡眠時，身體會分泌大量的汗水，特别是夜間出汗的人，更是如此。而溫暖潮濕的環境則是病菌的繁殖場所。

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3、此外，随着身體的新陳代謝，頭皮會自行脫落。秋季幹燥、肌膚缺水、頭屑多、易脫落。造成皮膚問題人體的角質層每天都會發生更新和脫落，所以很容易出現灰塵和頭屑。你越久穿着睡衣，身體表面就會聚集更多的細胞和細菌，你會更容易得疾病。其次，我們大多數時候都是在睡覺的時候穿着一件睡袍，上面有很多灰塵，細菌，還有一些會透過睡衣進入我們的身體。枕芯：3個月一次，睡眠時唾液、汗水、灰塵、皮屑、油脂等都容易進入枕芯，枕芯長期使用會增加感染鍊球菌的幾率，增加血栓的危險。

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