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無花果下奶的做法大全

生活 更新时间:2024-11-10 11:32:52

無花果下奶的做法大全?無花果豬蹄湯材料:無花果8粒、紅棗10粒、豬蹄1斤 ,今天小編就來聊一聊關于無花果下奶的做法大全?接下來我們就一起去研究一下吧!

無花果下奶的做法大全(無花果下奶的3種做法)1

無花果下奶的做法大全

無花果豬蹄湯

材料:無花果8粒、紅棗10粒、豬蹄1斤。

将所有材料洗淨,紅棗去核,無花果切成兩半備用。

準備一鍋滾水,川燙豬蹄去血水和腥味。

在鍋中加入八分滿的水,待水滾後放入所有材料,以大火煮約20分鐘後,再轉小火炖煮約3個小時即可。

功效:補虛強身、催乳下奶、美容護膚。

無花果花生豬肚湯

材料:無花果45克、花生45克、豬肚1個、生姜2片。

無花果首先要先洗幹淨,然後去除它的内髒

用生粉反複清洗它的内髒,用清水沖洗幹淨之後切成條狀

加入适當的生姜一起放進瓦鍋裡面一起煮,最好就是加入清水2500毫升即可。

整個沸騰之後再用文火煮2個小時,然後調試好油鹽即可。

功效:補虛損、健脾胃、下奶催乳。

蟲草無花果煲排骨

材料:排骨150g,蟲草花10g,無花果4顆,枸杞10顆,姜四片,鹽少許。

做排骨洗淨,姜切片,蟲草花用清水浸泡3分鐘,無花果和枸杞洗淨備用。

水燒沸,放入排骨,汆燙至變色。

撈出排骨,用涼水沖去浮沫。

紫砂煲中放入排骨,加足量清水。

放入蟲草花,無花果和枸杞。

最後放入姜片,大火燒開後轉小火,煲兩小時左右,出鍋前加少許鹽調味。

功效:抗疲勞、催乳下奶、補虛養身。

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