孕期做哪些準備才可以順産?很多孕婦都希望自己在臨産的時候選擇順産的分娩方式，因為相較而言順産對于孕婦和新生兒都更有利，但是并非所有的孕媽媽都具備順産的條件，到最後隻能選擇剖腹産，今天小編就來聊一聊關于孕期做哪些準備才可以順産?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕期做哪些準備才可以順産

很多孕婦都希望自己在臨産的時候選擇順産的分娩方式，因為相較而言順産對于孕婦和新生兒都更有利，但是并非所有的孕媽媽都具備順産的條件，到最後隻能選擇剖腹産。

在衆多影響順産的因素中，有一些是産婦先天自帶的，有一些則是通過後期努力可以實現的。這也說明，孕婦隻要在懷孕期間多付出努力，那麼還是可以提升順産幾率的。

孕期做好五件事，産婦順産幾率更大，整個産程會比其他産婦更快

第一件事是選對孕育的年齡，現在很多年輕女性都想着先拼搏事業，等到事業穩定之後，再決定孕育孩子，但往往這個時候女性的年齡都超過30歲了，相對來說各方面的風險都會更大一些。

年輕女性最好選擇在25-30歲這之間去備孕、生育，因為女性在這個年齡段身體條件較佳，身體機能也較好，不論是生殖系統的穩定性，還是肌肉、韌帶、骨盆條件等等，這些都更有利于順産。

相反，如果年齡過小，或是出現超齡情況，那麼選擇順産的風險都比較大，在産程中容易遇到各種各樣的問題，從而出現難産的情況。

孕媽媽們在懷孕期間一定要控制好體重增量，因為隻有維持穩定、科學的孕期體重增量，才能夠确保胎兒在這期間不會因為長得過快而變成巨大兒。如果胎兒是巨大兒，順産的難度極大，而且對于胎兒來說，也不利于其身體健康。

通常情況下，孕婦在懷孕期間的體重增量需要控制在30斤左右，有些孕婦單單是孕早期和孕中期就長胖了30斤，孕晚期長得更多了，整個懷孕期間長胖足足50斤左右，對孕婦自身都是不利的，更何況是對胎兒而言。

孕媽媽們最好也要給自己合理安排孕期運動，有些女性在懷孕之後會變懶，尤其是肚子慢慢變大之後，身體的負擔也變大了，孕媽媽們不論做什麼都會覺得比較累，所以也就更不愛動了，但往往越是這樣，越會形成負面影響。

孕媽媽們懶于運動，一方面自身的新陳代謝會降低，肌肉、韌帶等活力也會下降，這種情況下即便之後想要順産都會比較困難，因為順産需要發揮全身力量，也需要全身肌肉的協調和配合。另一方面，如果孕媽媽們不運動，那麼身體對于攝入營養的消耗會變少，很多營養被剩餘下來，就會變成身體的脂肪，讓孕媽媽們變得越來越肥胖。

肥胖的孕媽媽也更容易出現孕期并發症，如妊娠糖尿病、妊娠高血壓等等，這些都會提升孕媽媽們選擇順産的風險，通常醫生都會建議這部分孕婦選擇剖腹産，降低分娩風險。

在這裡也要建議孕媽媽們，在備孕前一定要做好檢查，因為孕前檢查能夠幫助孕媽媽們發現自己身上存在哪些不利于孕育的問題，如果在懷孕以前沒有發現，等到懷上寶寶之後才留意到，并且被醫生告知這些問題會影響到胚胎的正常發育生長，那麼問題就變得棘手了，嚴重時甚至可能會讓孕媽媽們終止妊娠。

孕前檢查要做，孕期内的每一次産檢也要準時去做，不能跳過其中任何一次産檢，否則可能會将一些風險遺漏。隻有及時發現問題，才能夠及時解決，否則有些問題可能會慢慢發酵，到最後變得越來越嚴重，想要處理就更難了。

孕媽媽們個人的情緒、态度等對于分娩也有極大的影響，一般來說，如果孕婦的情緒較為緊張，而且很容易發抖、胡思亂想這些，那麼就需要注意了，在産前最好多進行調整心态，若是能夠調整好，那麼順産的時候也能較好地應對。

但是需要注意的是，有些産婦并不能很好地應對自己情緒的問題，那麼為了防止自己在産程中出現過分焦慮、緊張的情況，可以選擇剖腹産，否則如果在順産過程中過分緊張，那麼全身肌肉也會變得緊繃，産道也會變得更緊，出現難産的幾率也就變大了。

就像上述所提到的，如果經過臨産前的評估，醫生認為最好進行剖腹産的情況，那麼不建議孕媽媽們固執選擇去順産，雖然說臨床上确實有不少被評估為剖腹産的産婦，但最後選擇順産也很順利，但是每個人的情況都不同，不建議孕媽媽們冒險，否則之後還是可能要經曆順轉剖，可以說是經曆兩種痛苦，倒不如一開始就遵從醫生的建議。

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