大家好，我是沈醫生。千寒易去，一濕難除，今天教你一個專門祛濕的名方，健脾祛濕效果快。
中醫有一句俗語，叫做“千寒易去，一濕難除”，你知道為什麼要這麼說嗎？這還要從寒氣和濕氣的特點說起。
清代名醫吳鞠通說過“濕性氤氲黏膩，非若寒邪之一汗即解”，意思就是說，濕氣非常的黏膩，會粘在我們的身體内部，很難除去，不像寒氣一樣，用一下溫陽的藥物，出出汗就好了。
所以如果我們身上有濕氣，或者濕氣重，比如說濕疹，臉上出油多，頭發容易油，痰多吐不完，堵得肚子脹，關節風濕炎，拉肚子，大便不僅不成形，還沾馬桶，舌苔厚膩等等由濕氣導緻的症狀，總是反反複複怎麼也不見好。
這要怎麼辦呢？今天沈醫生就給你分享專門祛濕的名方，除濕方，可以健脾祛濕，把我們身體裡黏膩的濕氣趕出去，濕氣沒了，因為濕氣而導緻的各種不舒服的症狀也會緩解。
除濕方的用藥分别是藿香，佩蘭，菖蒲，蒼術，厚樸，薏苡仁，茯苓，豬苓，黨參，甘草。
我們先來說藿香，佩蘭和菖蒲，這三味藥可以芳香化濕，解表和中。藥性芳香的藥物，可以疏通氣機，化濕降濁，而且“土愛暖而喜芳香”，也就是說，五行中屬土的脾胃，喜歡芳香類的藥物，芳香類的藥物也更容易入脾胃經，從而達到一個運行氣機，健脾運胃，燥濕化濕的效果。
然後是蒼術和厚樸。兩味藥可以健脾燥濕，理氣化濕。如果說我們前邊提到的芳香的藿香，佩蘭和菖蒲，是通過調暢氣機而達到健脾運濕的作用。那蒼術和厚樸，就是直接作用在我們的脾上，增強脾胃運化水液的功能，再直接作用在我們身上的濕氣上，像鼓風機一樣，把我們身上多餘的水濕吹幹。
接下來是薏苡仁，茯苓和豬苓，這三味藥也是化濕的藥，我們稱為，淡滲利濕，什麼意思呢？主要就是在這個“利”字，我們經常說通利小便，讓我們排便正常，在這裡也是利小便的意思。
張仲景曾說過“利濕不利小便，非其治也”，也就是說，我們趕走我們身上的水濕，就需要把身上的水裡引到小便裡，再排出去，所以我們的除濕湯，就選擇了三個可以淡滲利濕的藥物，主張濕氣随着小便排出去。
最後就是黨參和甘草了，兩味藥可以益氣和中，補脾健胃，調和整個方子的藥性，防止傷害我們的正氣。
除濕方整個用藥組成，既有行氣化濕，又有健脾燥濕，還有淡滲利濕，從好幾個部位入手，讓我們身上的濕氣無處可躲，不再“一濕難除”。你學會了嗎？
需要注意的是，醫生隻是在和大家分享中醫知識，每個人的身體狀況不一樣，在用藥上也要做一些相對應的調整，所以大家不要原方照搬，擅自用藥。一定要在醫生辯證後指導使用
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