從月經初潮到停經,月經将會伴随女性三十到四十年的歲月,也算是最忠貞的一位朋友了,但是,就是這位忠貞的朋友,卻經常讓人無可奈何!尤其是有好多女性會有痛經的問題,真的是每月一虐。
小編本人也有一點點痛經的症狀,但是看看留言裡那些痛到起不來床,或者痛到坐不住的朋友們,感覺真的是,做女人,難!經常在網上看到很多男性朋友好奇的發問,女生痛經是什麼樣的感覺?記得有一個人的回答特别清晰,說痛經的感覺像是有人拿鈍刀子一點點割子宮内膜,斷斷續續,一會兒絞痛一會兒鈍痛,一會來個大攪拌。
相比之下,女性的痛經,可真的不是男生一句多喝熱水能夠緩解的!那麼,到底哪些方法能夠稍微緩解痛經呢?
1、熱敷、輕揉
2、足夠保暖,好好泡腳
有些朋友出現痛經的情況是因為受涼,女性朋友的生殖系統最大的特點就是一定要暖起來。建議女性朋友如果存在痛經的問題,平時也要注意好保暖,另外建議養成熱水泡腳的習慣,堅持的久了對于痛經會有一定改善哦!
3、做個檢查看看
還有一部分朋友存在痛經的問題是因為疾病因素,比較常見的就是子宮内膜異位症。如果每次月經都會有特别強烈的痛經感覺,最好能做個檢查看看,确定下是否有疾病因素影響,如果有的話及時的治療改善才好。
最後,送給姐妹們一個溫馨提示,很多朋友痛經的時候會吃巧克力甚至吃止疼藥,這個習慣最好要改掉哦!平時做好保暖,适當多多運動,通過改善體質來改善痛經情況,而不是依賴藥物或者其他撫慰劑才好哦!
祝願大家都有順順當當的月經,順順當當的好孕!
本文為頭條号作者原創。未經授權,不得轉載。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!